1. 药物治疗：医生可能会根据您的病情开处方药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs）、糖皮质激素和疾病修饰抗风湿药（DMARDs）等。
2. 物理治疗：物理治疗师可以帮助您进行一些针对性的锻炼和拉伸，以保持关节灵活，减轻疼痛。
3. 生活方式调整：保持适当的体重，避免重复使用受伤的手指，使用辅助设备（如拐杖或支撑物）以减轻关节压力。
4. 健康饮食：保持健康的饮食习惯，摄入足够的营养素，如Omega-3脂肪酸、维生素D和维生素C等，以支持免疫系统和关节健康。
5. 康复治疗：康复治疗师可以帮助您制定个性化的康复计划，包括锻炼、按摩和热敷等治疗方法。
6. 心理支持：与家人和朋友分享您的感受，寻求心理支持。您还可以考虑加入类风湿病患者支持小组，与其他患者交流经验。
请务必咨询专业医生的意见，以获得针对您个人病情的最佳治疗建议。
