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[美食文化]2024年夜饭吃什么?菜单出炉:荤素搭配13道菜,照着做省心又美味[27P] [复制链接]

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新年的脚步越来越近,许多在外工作学习的人们也都已踏上了回家的列车,有很多朋友都表示自己已经三四年没回过家过年了,所以今年格外期盼春节的到来,也期盼着和全家人一起围坐在餐桌前吃年夜饭的场景。



饱含期待的年夜饭肯定是得足够丰盛美味的,要让全家人吃得舒服满足,既要有让人吃着过瘾的大鱼大肉,也要有清爽解腻的时蔬素菜,凉的热的,还有美味的汤品也都要齐全。

这么一大桌下来确实要费不少心思和功夫,帮大家整理出了一份年夜饭菜单,共13道菜肴,荤素凉热都搭配好了,过年照着做省心省时,或是从里面挑几道合适的做,不再为掌勺年夜饭而发愁。

第一道:热卤全鸡



食材:三黄鸡、生姜、大葱、胡椒粉、黄豆酱、盐、蚝油、鸡精、生抽、老抽

1、三黄鸡洗净,撒上适量的盐,揉搓使盐渗入鸡肉,淋上少许白酒继续揉搓。

2、加姜片、葱段,放入生抽、老抽和蚝油各一勺,再加两勺黄豆酱、撒入适量胡椒粉、盐、鸡精,揉搓三分钟。

3、鸡的肚子里塞进些葱段和姜片,再把鸡爪塞进鸡肚子里,腌半小时。



4、电饭锅里铺上一层葱段、姜片和小葱结。

5、把腌好的三黄鸡放入电饭锅里,将剩余的料汁也倒入电饭锅里。

6、开始加热卤制八十分钟,卤好后即可盛入盘中。

第二道:开屏鲈鱼



食材:鲈鱼、姜、葱段、料酒、蒸鱼豉油、小米椒、小番茄

1、鲈鱼里外清洗干净,包括鱼腹里的贴骨血都要洗净,剁下鱼头和鱼尾。

2、把鱼身两侧的鱼肉沿鱼骨片下来,鱼肉切条,不要全部切断。

3、将鱼骨、鱼肉摆入蒸鱼盘中,再摆上鱼头和鱼尾。



4、放葱段和姜片、料酒,简单抓揉后腌十分钟,放入上汽的蒸锅里蒸十分钟。

5、鱼蒸好后端出来,倒掉蒸出的鱼汤,夹出葱姜,放上葱丝和辣椒丝,鱼嘴塞入小番茄。

6、淋上蒸鱼豉油,鱼肉两侧用小米椒装点,烧热油淋在鱼身上即可。

第三道:笋烧五花肉



食材:五花肉、笋、姜、葱、香叶、八角、桂皮、老抽、生抽、盐

1、笋去皮洗净,切成段备用,另切些葱段、葱花和姜片。

2、煮锅接水烧开,放一勺盐,倒入笋段焯水煮一分钟捞出。

3、五花肉切块,锅中烧油,放冰糖炒糖色,倒入五花肉翻炒上色。



4、锅中放入葱姜、香叶、桂皮、八角,再加一勺料酒和两勺老抽、三勺生抽炒匀。

5、锅中倒入开水炖煮十分钟,加适量盐炖煮半小时。

6、锅中放入春笋,翻炒后继续炖煮二十分钟,开大火收汁,汤汁浓稠后关火出锅。

第四道:孜然羊肉



食材:羊肉、洋葱、姜、葱、孜然、辣椒粉、白芝麻

1、羊肉切丁,加两勺生抽、适量盐和少许胡椒粉,放三勺葱姜水,抓拌至羊肉将水分全部吸收。

2、肉中放一勺淀粉、一勺油,抓拌均匀腌十五分钟。

3、锅中倒入等量的孜然粒、辣椒粉和白芝麻,小火炒出香味盛出。



4、锅里倒入宽油,倒入羊肉翻炒至六七成熟,控油捞出。

5、炒锅留少许底油,放入洋葱丁、姜末、蒜末炒香,倒入羊肉翻炒。

6、把炒好的孜然、辣椒粉和芝麻倒入锅中,翻炒至羊肉裹上调料关火盛出。

第五道:豉香排骨



食材:排骨、豆豉、姜、花椒、八角、胡椒粉、蚝油、生抽、盐、糖

1、煮锅接清水,倒入排骨加料酒、花椒和姜片,焯水煮八分钟捞出。

2、碗里放三勺生抽和两勺生抽,再加少许糖和胡椒粉、盐搅匀,切姜末、蒜粒、豆豉碎备用。

3、起锅烧油,倒入姜蒜末和豆豉,再加一个八角炒香。



4、锅中倒入排骨,放葱段、橘子皮,大火翻炒三分钟。

5、把料汁浇入锅中,中火炒匀,夹出锅里的香料。

6、锅里倒入半碗开水,盖锅盖焖五分钟,大火收汁即可。

第六道:烧三菌



食材:香菇、杏鲍菇、口蘑、上海青、小米椒、蒜、葱、生抽、蚝油、老抽、盐、鸡精

1、香菇、口蘑、杏鲍菇分别洗净切块,碗里放蚝油、生抽各两勺、糖半勺,再加适量老抽、盐、鸡精、淀粉,加清水搅匀。

2、上海青洗净,对半切开,烧开水加盐和油,倒入上海青焯烫二十秒捞出控水。

3、起锅烧油,倒入上海青,加少许盐和水淀粉翻炒十秒,码入盘中。



4、重新起锅烧油,倒入葱段和蒜末炒香,倒入口蘑、香菇和杏鲍菇,翻炒五分钟炒出水分。

5、把料汁倒入锅中,翻炒两三分钟,开大火收汁关火盛出。

第七道:干锅花菜



食材:花菜、五花肉、蒜苗、干辣椒、蒜、姜、豆瓣酱、生抽、蚝油、白糖、鸡精、盐

1、花菜掰小朵用清水加盐洗净,控水捞出,五花肉切片,准备蒜苗段和干辣椒段、姜片、蒜块。

2、炒锅倒少许油,倒入花菜煸炒至七成熟盛出。

3、重新起锅倒油烧热,放入五花肉煸炒出油脂。



4、锅中放姜蒜、干辣椒炒香,放一勺豆瓣酱炒出红油,加两勺生抽和蚝油。

5、倒入花菜炒匀,放入蒜苗段翻炒至断生。

6、加少许白糖和适量盐、鸡精,炒匀入味出锅。

第八道:糖醋豆腐



食材:豆腐、香葱、芝麻、番茄酱、香醋、淀粉、盐

1、豆腐冲洗干净,切块备用,小葱洗净切葱花。

2、盘里倒入淀粉,把豆腐裹上一层淀粉。

3、锅里倒入宽油,放入豆腐煎炸到外壳金黄酥脆夹出。



4、碗里加四勺番茄酱和两勺香醋、两勺白糖,再放一勺淀粉,加适量盐和清水搅匀。

5、锅中倒入料汁,开火熬至起泡浓稠。

6、把豆腐倒入锅中,翻炒裹上糖醋汁关火盛入盘中,撒上白芝麻即可。

第九道:白灼菜心



食材:菜心、蒜、生抽、蚝油、盐

1、菜心切去根部,洗净控干水分。

2、大蒜去皮切蒜末,碗里倒入两勺生抽、一勺蚝油和半勺白糖、适量盐,加清水搅匀。

3、锅中接水烧开,放一勺盐和油,倒入菜心焯煮一分钟捞出。



4、菜心夹入盘中,锅中倒入料汁,大火烧煮开,倒入蒜末,烧出蒜香味关火。

5、把烧好的料汁淋在菜心上即可。

第十道:松花蛋拌豆腐



食材:松花蛋、内脂豆腐、小米椒、香菜、葱、蒜、姜、生抽、香醋、蒸鱼豉油、糖

1、松花蛋去皮,一个松花蛋切分成四瓣摆入盘中。

2、内脂豆腐切成小方块,放入皮蛋中间。

3、生姜和蒜切末,小米椒切段,再切些葱花和香菜。



4、碗里放入姜蒜末、小米椒,加生抽、蒸鱼豉油、香醋各一勺,再放半勺白糖和适量辣椒油搅匀。

5、把料汁淋在内脂豆腐上,再撒上葱花香菜即可。

第十一道:凉拌素什锦



食材:黄瓜、木耳、洋葱、花生、香菜、白芝麻、蒜、生抽、香醋、白糖、香油、胡椒粉、盐、鸡精

1、黄瓜洗净拍扁切块,香菜切段,洋葱切块。

2、木耳加水泡发,倒入开水锅里焯水煮一分钟捞出。

3、碗里放一勺蒜末、一勺辣椒粉和一勺白芝麻,淋上热油搅拌。



4、另取一个小碗加香醋、生抽各一勺,放少许胡椒粉和适量盐、鸡精,再加些辣椒油搅匀。

5、把黄瓜、洋葱、木耳放大碗里,浇入料汁,放适量香菜和油炸花生拌匀即可。

第十二道:香菜拌牛肉



食材:牛里脊、香菜、小米椒、线椒、蒜

1、牛里脊冷冻半小时,冲洗后切薄片,准备香菜段、小米椒段和蒜末。

2、牛肉里加一勺料酒,倒入两勺生抽和半勺老抽、半勺白糖、一勺淀粉和少许盐,抓匀后加一勺油腌十五分钟。

3、煮锅接水烧至冒小泡,下入牛肉,水开后捞出。



4、牛肉里放一勺蒜末、一勺白芝麻和一勺辣椒粉,烧热油淋在上面。

5、加蚝油、生抽、香醋、白糖各一勺,放线椒、小米椒、香菜段抓拌均匀即可。

第十三道:山楂苹果汤



食材:山楂、苹果、藕粉、汤

1、山楂放入冷水锅里,开火煮开再煮三分钟,变软后捞出。

2、山楂去梗压碎,苹果去皮洗净切丁。

3、煮锅接水,放入山楂炖煮五分钟。



4、把苹果丁倒入锅中,炖煮三分钟。

5、锅中加多些白糖,搅匀煮至融合。

6、碗里放藕粉加水化开,倒入锅中搅拌煮至汤浓稠关火。

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只看该作者 沙发  发表于: 02-07
2024年夜饭吃什么?菜单出炉:荤素搭配13道菜,照着做省心又美味。下面一起来看看这份精心设计的年夜饭菜单吧!

1. 红烧肉:经典的红烧肉,肥瘦相间,香甜可口,寓意来年红红火火。

2. 清蒸鱼:鱼是年夜饭必不可少的菜品,象征年年有余,清蒸鱼既能保留鱼的鲜美,又能减少油脂的摄入。

3. 糖醋排骨:酸甜可口的糖醋排骨,老少皆宜,寓意新的一年甜甜蜜蜜。

4. 宫保鸡丁:宫保鸡丁口感香辣,鸡肉鲜嫩,寓意新的一年事业有成。

5. 麻婆豆腐:麻辣鲜香的麻婆豆腐,豆腐富含蛋白质,寓意新的一年平安健康。

6. 蒜蓉粉丝蒸扇贝:海鲜类菜品,扇贝鲜美,粉丝吸收蒜蓉的香味,美味可口。

7. 西蓝花炒虾仁:虾仁鲜嫩,西蓝花营养丰富,清淡爽口,寓意新的一年健康长寿。

8. 香菇青菜:绿叶菜和香菇搭配,色彩鲜艳,口感鲜美,寓意新的一年生活丰富多彩。

9. 西红柿炒鸡蛋:简单又美味的家常菜,酸甜可口,寓意新的一年心想事成。

10. 土豆烧牛肉:牛肉炖煮软烂,土豆吸收牛肉的香味,口感浓郁,寓意新的一年牛气冲天。

11. 水果沙拉:清爽的水果沙拉,解腻开胃,寓意新的一年生活多姿多彩。

12. 红枣银耳汤:甜品类菜品,红枣和银耳具有滋补养生的功效,寓意新的一年甜甜蜜蜜,身体健康。

13. 全家福汤圆:汤圆寓意团团圆圆,全家福汤圆更是象征家庭和睦,幸福美满。

以上就是2024年年夜饭的菜单,荤素搭配,营养均衡,共13道菜,寓意新的一年事事顺心,年年有余。大家可以根据这个菜单提前准备食材,到时候照着做就能省心又美味地享用年夜饭啦!
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