切换到宽版
  • 509阅读
  • 1回复

[养生保健]出现7个迹象  你已经开始衰老  [7P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线天人地

UID: 1627269

精华: 2
级别: 玉清道君
 

发帖
278674
金币
24748
道行
36950
原创
99
奖券
39
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 31553(小时)
注册时间: 2012-09-03
最后登录: 2024-11-10
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2024-02-03) —
衰老是大家都不能抗拒的自然规律,没有人永远年轻,每个人最终都将走向衰老,只不过是男性衰老的速度要明显比女性慢一些。
男性通常在30岁,身体机能达到了顶峰状态,当过了40之后,身体各机能就会逐步衰老,雄性激素也会越来越少。
男性一旦出现以下七个表现发生,说明衰老已经找上了你,想要保养,还要提早。
一、脱发
这是中国大部分男性都无法避免的问题。
因为上了年纪之后,身体对营养的吸收能力会逐步下降,无法将营养大量的输送到头皮中去,所以供给头发的营养就会逐步减少,导致头皮和头发处于“营养不良”的状态,脱发也因此而出现。
二、房事能力越来越差
俗话说“四十而不惑”,到了这个年纪的男性,往往事业正处于蒸蒸日上的阶段,压力大、应酬多是家常便饭,这就容易对生理方面造成障碍,导致房事次数越来越少。
而且到了五十岁后的男性,雄性激素分泌也会减少,同样影响到了性能力。
三、尿系统出异常
随着男性衰老而逐步衰退的还有前列腺,这是男性独有的器官之一。
到了中老年之后,男性容易出现前列腺增生肥大、前列腺炎等疾病,从而导致尿频、尿急、尿痛等等症状发生,这属于前列腺退行性病变,需要提高警惕。
四、牙齿逐渐变长
衰老不仅会体现在皮肤和头发上,就连牙齿都难逃衰老的命运。
到了一定年纪,牙齿会变得越来越长,这正是衰老的一大信号。
通常男性过了三十岁之后,牙齿就会逐渐变色、牙釉质变得越来越薄,当到了四十岁之后,牙床就会逐渐萎缩,牙根渐渐的暴露出来,牙齿长度因此而增长约六毫米左右。
五、走路变得越来越慢
走路快慢是反应人体健康与否的一大信号。
当衰老来临之后,男性走路也会变得越来越慢,腿部肌肉逐渐松弛、骨质流失等等症状相继出现。
以前能一口气爬几楼,现在每走一段路就气喘吁吁,不要不承认,这正是衰老的表现!
六、健忘
中国男性很多都有长年吸烟和饮酒的历史,这就会加速大脑衰老,导致记忆力越来越差。
比如明明到嘴边的话就忘了、东西放在哪里想不起来等,这也是衰老的表现。
七、便秘频繁
随着年龄的逐步增长,肠胃蠕动也会变得越来越慢,食物容易在肠道内堆积,从而导致便秘的问题出现。
再加上很多男性都习惯久坐、运动量减少,这都影响到了肠胃的蠕动能力,加速便秘的到来。
衰老是不可避免的,我们对抗衰老唯一可以做的就是延迟衰老的到来。
年过40岁的男性,为了延缓衰老可以调整饮食结构,戒掉不良嗜好,保证睡眠,适当运动,刺激机体良性反应,让身体处于健康状态,如此才可以达到延迟衰老的作用。
1条评分金币+25
妞妞乐乐 金币 +25 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 02-03
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
天人地
在线jjybzxw

UID: 551814


发帖
99725
金币
1064238
道行
1950
原创
2145
奖券
2040
斑龄
27
道券
536
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 23707(小时)
注册时间: 2008-10-01
最后登录: 2024-11-10
只看该作者 沙发  发表于: 01-30
1. 脱发:随着年龄的增长,男性身体对营养的吸收能力会逐步下降,导致供给头发的营养减少,从而出现脱发问题。

2. 性能力下降:年龄增长会导致男性雄性激素分泌减少,加上生活压力和应酬多,容易导致性能力下降。

3. 尿系统异常:前列腺随着年龄的增长逐渐衰退,容易出现前列腺增生肥大、前列腺炎等疾病,导致尿频、尿急、尿痛等症状。

4. 牙齿逐渐变长:牙齿变长是衰老的信号之一,年龄增长会导致牙齿逐渐变色、牙釉质变薄,牙床萎缩,牙齿长度增长约6毫米左右。

5. 走路变慢:衰老会导致腿部肌肉逐渐松弛、骨质流失等症状,使走路变得越来越慢。

6. 健忘:长期吸烟和饮酒会导致大脑衰老加速,记忆力下降,出现健忘症状。

7. 便秘频繁:年龄增长导致肠胃蠕动变慢,加上久坐、运动量减少等不良习惯,容易导致便秘问题。

这些迹象表明衰老已经开始,男性需要通过调整饮食结构、戒掉不良嗜好、保证睡眠、适当运动、保持心情愉悦等方式来延缓衰老。同时,定期体检也很重要,及时发现和处理健康问题。
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个