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[养生保健]经常喉咙痛 可能得这病 [4P] [复制链接]

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咽炎的症状


患有咽炎的朋友可能会有咳嗽的情况出现,这个时候不单单是因为一些分泌物的原因,患者可能会有嗓子干燥、灼热、发痒并伴有声音嘶哑,会感觉到吞咽疼痛,如果用力咳可能会感觉到有血腥味,那是因为咽部黏膜出血,导致分泌物中带血。
  患有慢性咽炎的朋友一般都会感觉到咽喉疼痛,多为轻微疼痛感,这个时候有比较明显的喉咙不适症状,急性发作时疼痛较明显,可能是偏一侧的疼痛,或者指不出疼痛的部位,有的患者可能会有喉咙肿的情况出现,大家平时要注意。
  患有咽炎的朋友这个时候可能会有组织增生,特别是会感觉到自己的舌根部淋巴结肿大,这种情况是比较正常的,在医学上把它叫做舌扁桃体炎,这个时候会有明显的异物感。通过咳嗽和吞咽都无法消除,刷牙时会有恶心、呕吐的感觉。
  粘膜干燥,萎缩变薄,咽部感觉及反射减退,鼻咽部也有粘稠分泌物或脓痂附着。因此患者易感到鼻咽部干燥,且喝水不能缓解,仍有灼烧感,有时还会干痒,尤其是在干燥环境下较为显著。也可以用益菲繁益生菌进行调理。
  吃什么?
  1、樱桃
  樱桃即是食物也是中药。樱桃的果实可起到润肺利尿,清热健脾,对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C,可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热,对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。
  2、杨梅
  杨梅含有多种有机酸,生食可生津润燥。对咽喉肿痛,产生干痒咳嗽有一定绶和作用。
  3、梨
  梨是民间公认的清肺润喉的水果。因此治疗咽喉炎必吃梨。梨梨富含水分和维生素C,是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。
  4、荸荠
  荸荠可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。可将荸荠加冰糖榨汁服用,还可将荸荠与秋梨同炖后加入冰糖服用,止咳效果也很好。
  5、甘蔗
  甘蔗甘蔗能泻火热,解热止渴,和中宽膈,生津润燥,助脾健胃,利尿,滋养等功效。可用於口干舌燥,津液不足,小便不利,大便秘结,反胃呕吐,消化不良,发烧口渴。咽喉炎患者生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎患者起来补益作用。
  咽炎的原因
  1、用嗓过度
  假如原本就患有慢性咽喉炎,此时再经常用嗓,也不注意日常休息,就极其容易导致咽喉炎反复发作,同时还会致使患者抵抗力低下。咽喉部极为容易出现一些不适的症状,比如觉得嗓子有异物或者是干痒。
  2、分泌物刺激
  如果存在分泌物,嗓子就会非常难受,而且会经常咳嗽,为了清除咽喉部位的分泌物,很有可能会引发炎症,受到分泌物的刺激,也就容易令咽喉炎复发。
  3、异物感导致
  患有咽喉炎的患者在痊愈之后,也会觉得喉咙处有异物存在,为了让自己的喉咙变得舒服一些,就会不自觉到咳嗽,若是形成这样的习惯,引发咽喉炎的概率会增加,嗓子很容易受到感染。
  4、环境影响
  外界的环境如果存在着粉尘或者是可吸入颗粒物,比如雾霾一类的,极其容易让慢性咽炎复发,而且天气较为寒冷,空气也比较干燥,那么慢性咽炎复发的概率就会大大增加。
  咽喉炎预防保健
  1、预防咽喉炎发作要在咽喉炎的急性期及时治疗。
  2、预防咽喉炎发作要积极治疗鼻、口腔、下呼吸道疾病、包括病牙。
  3、勿饮烈性洒勿吸烟,饮食时避免辛辣,酸等强烈调味品。
  4、改善工作生活环境,结合生产设备的改造,减少粉尘,有害气体的刺激。生活起居有常,劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病,保持每天通便,清晨用淡盐水漱口或少量饮用(高血压,肾病者勿饮盐开水)。
  5、预防咽喉炎发作要适当控制用声。用声不当,用声过度,长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。
  6、咽喉炎发作的时候不要使用含片,因为西药成分的含片含有碘,中药成分的含片含有冰片,这两种成分都会损伤咽喉的黏膜。虽然说黏膜能够重复再生,但药物引起的咽喉炎很难医治。
  咽喉炎饮食禁忌
  咽喉炎病人不宜吃辛辣、煎炸、干硬食物。这些食物一则可以刺激咽喉,使炎性充血水肿加重,特别是干硬食物还能直接损伤炎症部位,造成出血、溃烂等;二则能使血流加快,渗出增多,致使炎性症状加重。
  除此之外,还不宜吸烟喝酒。烟酒均为辛热燥烈之品,可加重喉部水肿充血。同时,吸烟时产生的烟雾、酒味的辛辣,都对咽喉产生不良刺激,使炎性症状加重。
  咽喉炎病人宜吃甘寒润肺、清热泻火的食物,如粳米、赤小豆、扁豆、绿豆、豆腐、豆浆、冬瓜、甜瓜、苦瓜、黄瓜、西瓜、胡萝卜、山药、藕、绿豆芽、芹菜、莴苣、百合、梨、甘蔗汁、金银花茶、桑叶茶、竹叶茶等。
  结语:上文已经为大家介绍了,我们现在应该知道出现什么情况可能是得了咽炎,在平时大家一定要及时的避免这种情况的出现,平时多吃一点有营养的食物,减少喉咙各部位的刺激,平时要保持嗓子湿润,多吃水果蔬菜。
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只看该作者 沙发  发表于: 01-29
1. 保持水分充足:喝足够的水有助于保持喉咙湿润,预防喉咙干燥和刺激。

2. 避免刺激性食物和饮料:辛辣、酸、咖啡、酒精等刺激性食物和饮料会刺激喉咙,增加喉咙痛的风险。

3. 不吸烟,避免二手烟:吸烟和二手烟都会刺激喉咙,导致喉咙痛和炎症。

4. 保持室内空气湿润:使用加湿器或者在室内放置水盆可以增加室内湿度,有助于预防喉咙干燥和刺激。

5. 避免过度用嗓:长时间大声说话、唱歌或喊叫会损伤喉咙,尽量避免过度用嗓。

6. 做好保暖:寒冷的天气容易使喉咙受凉,外出时佩戴口罩和围巾可以保护喉咙。

7. 养成良好的卫生习惯:勤洗手、避免触摸口鼻等,可以降低感染病毒和细菌的风险,从而预防喉咙痛。

8. 适当运动:增强身体免疫力,有助于预防喉咙痛。

9. 规律作息:保持良好的作息习惯,避免熬夜,有助于提高身体抵抗力,预防喉咙痛。

10. 饮食均衡:多吃新鲜蔬菜水果,保证摄入足够的维生素和矿物质,提高身体免疫力,预防喉咙痛。
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