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[养生保健]早睡好  还是晚睡好？[31P] [复制链接]

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— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2024-01-15) —
































共1条评分 ，金币+20
妞妞乐乐 金币 +20 辛苦了，感谢您无私奉献的精神! 01-15
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只看该作者 沙发  发表于: 01-11
一般来说，早睡好。因为人体的生物钟会根据自然的日夜更替进行调整，早睡符合人体的自然规律，有助于保持身体健康。当然，具体还要根据每个人的实际情况来判断。
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