根据相关研究发现，血栓已经成了危害人体健康的“隐形杀手”。最近几年患上心脑血管疾病的人数越来越多，呈现年轻化的趋势，我们不得不引起高度重视。
不断的饮食习惯和生活习惯都可能会加速血管堵塞，影响正常血液循环，当出现血栓就容易增加血管堵塞风险，久而久之便会诱发心梗、脑梗等问题。
体内血栓“来袭”，身体一般会有2痛、2褶、2红
鼻梁出褶：鼻梁出现褶皱或者是横纹，也有可能是体内出现了血栓，影响正常血液循环，导致供血不足。血脂偏高人群出现这种情况，一定要高度重视，以免导致血管堵塞，引发更严重的疾病发生。
当身体出现以上这几种表现是很可能是血栓已经形成了，也已经在突袭你的身体健康，希望你及时去医院做检查，那么血栓形成的因素和调理方法有哪些呢？
饮食不合理
血栓的形成多半与人们不良饮食习惯有关系，经常吃高脂肪高胆固醇食物也是血脂升高的重要因素之一。
一般情况下，人体摄入热量与消耗保持平衡，长期摄入热量过多就会转化为脂肪堆积在人体诱发肥胖高血脂症。
所以想要预防血栓的形成，对于高糖高脂高油腻的食物赶紧管住嘴，并且以清淡饮食为主，也要及时为身体补充水分。
现在人大多都会有一个通病，那就是“懒”。工作室一般都是坐着下班就喜欢躺在床上，出门开车上下楼都有电梯导致人的锻炼越来越少。
长时间不运动便会影响人体的新陈代谢，垃圾毒素在体内堆积，无法及时排出就会导致血脂不断的上升，此时很可能会形成血栓，导致血管堵塞。
年龄增长
随着年龄逐渐增长，如果不注意自己的饮食习惯和生活习惯，就会导致血液浓度上升，时间长了便会增加患血栓的风险，久而久之导致血管出现堵塞。
我们经常会发现一些中老年人患上血管病的风险会明显增加。所以再过了40岁之后，一定要调整自己的饮食和加强体育锻炼，帮助提高血管弹性，预防血管堵塞。
“溶栓高手”终于上线，不是木耳和洋葱，若你爱喝，血栓或不敢来
想要预防血栓的形成，在平时多喝水是非常好的选择，因为喝水能够加速血液循环，排除毒素和垃圾，而且多喝水也能够帮助更好地维持身体新陈代谢。
有些人虽然将木耳和洋葱称之为血管的“清道夫”，但是木耳和洋葱对于降低血脂的功效非常弱，很难真正达到养生的目的。
我们在平时多喝水更有助于效果健康，在喝水的时候加入一些有益于清理血管毒素垃圾的食物，效果可能也会翻倍。
罗布麻茶：罗布麻茶是一种非常好的养生食材，对于血液浓度比较高的人群，坚持喝罗布麻茶，能够降低血液内胆固醇以及甘油三酯含量，促进血液循环，排除毒素和垃圾，预防血管堵塞，血栓不敢来。
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柠檬茶：坚持喝柠檬茶，能够为身体补充所需要的维生素等营养成分，起到美容养颜，延缓衰老的效果。
柠檬茶还能够帮助加速血液内部的循环，排除毒素和垃圾，疏通血管，稀释血液浓度，降低患血管病的风险，所以柠檬茶也被称之为“溶栓高手”。
以上这两种饮品都是非常好的“溶栓高手”，如果你爱喝，或许有助于扩张血管，预防血管堵塞，血栓不敢来，为健康保驾护航。
