你有没有经常情绪焦虑的时候？

有没有觉得生活很丧、完全提不起兴趣和热情？

有没有在夜深人静时突然失眠难入睡？

如果你有这些情况，那只能说明你被困在麻木的生活中太久了。

放松身体×

呵护心灵

面对这种情况，有些人善于调节，但有些人却久久调节不回来。

如果你一直调解不回来，那不妨试试旅游，换个环境、看不一样的风景，心情也会变得不一样。

情绪焦虑

如果你经常会变得情绪焦虑，那不妨试试去一些安逸的地方。

行走在那些安逸清闲的地方，焦虑也会慢慢消失。

▶ 去大理，看云淡风轻

大理，总是会给人一种温柔、安逸的感觉。

“云在山间，山在身边”的美妙，让人不知不觉中就沉浸在这里。

无论你有多少烦恼和焦虑，来到大理，看一看苍山上的云、听一听洱海的风、闻一闻古城中的花香...

一切焦虑也都烟消云散！

▶ 去泸沽湖，飘荡在湖上

泸沽湖是一处比较隐世的地方，这里足够的安逸，也足够的美丽。

“神山仙岛画湖中，日照三时景不同”的美，是一种让人忍不住沉醉其中的美。

划船行驶在湖中，眼前的波光粼粼、蓝天如洗，一瞬间让人忘记一切烦恼。

一切的焦虑也在无形中散去！

丧失生活热情

如果你经常感觉对生活提不起热情，那不妨试试去一些美丽的地方。

行走在绝美秀丽的天地间，你会发现这个世界很可爱。

▶ 去大兴安岭，行走在密林中

大兴安岭的美在于它的原始纯真，一棵棵充满活力的树，如天然屏障般，隔离出了这片美丽的净土。

行走在密林中，风声、树叶声、虫鸣声、鸟叫声...无不彰显着这个小世界的活力与美妙。

漫步在这样的一个美妙小世界中，相信也没有人能够抵挡对它的喜爱。

来到大兴安岭，你会发现这个世界很美妙。

▶ 去霞浦，看震撼的色彩世界

霞浦，是世界上色彩最斑斓、最绝美、也最让人惊艳的地方。

霞浦的色彩是多变的，天光、云影、山色...给它渡上了一层热烈且明媚的颜色，那种明艳的色彩让人怦然心动。

每当夕阳西下时，也是它最动人的时刻，灿烂的金色、黄色、橘色，反射出最动人的光波。

来到霞浦，美丽的色彩会让你爱上这个热烈的世界！

失眠难入睡

如果你经常会失眠难入睡，那不妨试试去一些悠闲的小海岛。

在慢生活的小岛中生活几天，那种安逸让人更容易入睡。

▶ 去东山岛，过一段惬意的生活

东山岛是个冬无严寒、夏无酷暑的悠闲小岛，这里水天一色、鸟语花香。

来到小岛住上几天，白天闲时逛逛海边、看看大海，傍晚落日后赶回家睡觉，生活悠闲无比。

在东山岛的生活，没有压抑、麻木，只有让人舒服的放松。

来到东山岛住上几天，也许失眠就不复存在。

横屏看效果更佳

▶ 去平潭岛，住一住石头厝

平潭岛是藏在福建的一座小岛，这里的居民用花岗岩、火山岩为材料，建造了一栋又一栋的特色石头厝。

这些石头厝就像是一座座彩色城堡般，屹立在海岛上。

来到平潭岛，你可以住一住这里特色的石头厝，体验这里悠闲而散漫的生活。

在平潭岛，一切烦恼、忧郁都仿佛被风吹走了，连觉也睡得更香。

悲观沮丧

如果你经常觉得悲观又沮丧，那不妨试试去一些有信仰、有坚持的地方。

去看一看不一样的生活，你会发现生活还是十分值得期待的。

▶ 去色达，看看炙热的信仰

色达是一处充满信仰的地方，这里住着许多虔诚的信徒，一栋栋红色的房子，就像是他们最炙热的心。

你可能不知道这一栋栋红色小房子下，是十分艰苦的生活，简陋的家具、不通水、定时供电...

但，即使这么艰苦的生活，那些信徒却从不曾离开，依旧坚持在这里追求心中的信仰。

那种炙热的追求，最是让人动容！

▶ 去元阳梯田，看另一种生活

元阳梯田是一处壮观、震撼的人为景观，它是哈尼族人世世代代“雕刻”而来的绝美大地艺术。

层层叠叠的梯田，从哀牢山上逐渐而下，每一层都是哈尼族人栽种生活和希望的地方。

日出而作、日落而息，他们的生活简单而悠闲，那种从土地中长出的希望，也是最可靠的。

在元阳梯田，你会看到一种与众不同的充实生活。

容易走神

如果你经常时不时地就发呆，那不妨试试去一些让人轻松的地方。

漫步在舒适、与世隔绝的地方，不用发呆也能调节心理。

▶ 去扎尕那，行走在山间

扎尕那是一处天然的石头城，它以连绵的群山为屏障，塑造了一个与世隔绝的小世界。

这里的生活不止是惬意，而是一种让人从心底散发出轻松。

清晨走出家门，便是云雾缭绕、静谧绝美的景色，宛如闯入了仙境般。

住在扎尕那，仅仅深吸一口气便让人放松无比。

▶ 去丹巴藏寨，住在大自然中

丹巴藏寨也是藏于群山中的一处隐世之地，它依山而建，一栋栋小房子仿佛住在大自然般。

都说大自然是最能调节心情的，在丹巴藏寨，即使不出门，都能在窗户里看到让人心动的景色。

看群山连绵、树木相依、蓝天如洗、白云悠悠...在这样的美景中，闲着一天都不会走神发呆。

如果住进丹巴藏寨，就仿佛住在了大自然般，让人欢喜。

其实无论是焦虑、沮丧，还是悲观、丧，都是对麻木生活的一种抗议。

如果你也有这种情况，那不妨出去旅游一趟，换个地方、换一种心情。

也许这种负面情绪，就会消失不见。

在旅程中不仅看风光有多美也看世界有多可爱