天热就爱吃面,推荐5款面条做法,荤素搭配、营养好吃,简单省事
第一款:【自制酸汤挂面】
特点:酸辣够味,好吃省事,特别适合现在快节奏的生活。
准备食材:挂面适量、青菜2颗、香菇1朵、水煮蛋1个、蒜苗2颗
准备调料:生抽、香醋、食盐、白糖、油辣子、芝麻油
操作步骤:
1、青菜、香菇、蒜苗清洗干净,蒜苗切段备用;
2、锅中加入清水,大火烧开,下入挂面;
3、煮挂面的过程中调制一个酸汤:碗中加入2勺香醋、2勺生抽、几滴老抽、1勺油辣子,适量的食盐和芝麻油,最后加入切好的蒜苗;
4、将所有的调料都加好后,碗中舀入煮沸的面汤,将调料冲化开来;
5、等挂面煮至断生后,捞入冲调好的调料碗中;
6、最后把青菜和香菇放入锅中烫熟,捞入碗中,再放上一个水煮蛋,即可开吃。
第二款:【番茄牛腩汤面】
特点:营养、好吃、汤浓、面香、肉更香。
番茄牛腩可以提前炖好,放凉后分袋冷冻在冰箱,吃的时候加热一下,放在煮好的面里就好了。
准备食材:牛腩、番茄、生姜、大葱、大蒜、面条、青菜
准备调料:料酒、生抽、老抽、食盐、植物油
做法如下:
先介绍番茄牛腩的做法
1、将牛腩清洗干净,改刀切成小块,因为牛腩一煮会缩水,所以不要切的太小,大概两厘米左右的方块就可以了;
2、番茄清洗干净,去皮,切成小块备用;
3、锅中加入清水,放入切好的牛腩块,水量没过牛腩块,放入葱段、姜片,加入料酒,大火烧开,撇去浮沫,煮2-3分钟后捞入温水中清洗干净,沥干水分备用;
4、炒锅加热,倒入植物油,油热放入葱段、姜片、大蒜粒爆香,之后加入番茄块翻炒出汁;(想要番茄快速出汁,可以在翻炒的时候加一点食盐)
5、番茄炒出汁水后放入焯过水的牛腩块,翻炒一会,然后放入适量的料酒,生抽,老抽再继续翻炒一会;
6、加入足量的温水,大火烧开,然后连汤带肉一起倒入砂锅中,中小火炖40分钟左右;
7、炖至牛腩肉质软烂时,加入适量的食盐调味,大火收汁,待汤汁浓稠后即可关火。
这样番茄牛腩就做好了,煮面大家都会,我就不啰嗦了。
第三款:【西红柿鸡蛋打卤面】
特点:简单、省事、清淡、易消化。
准备食材:西红柿2个、鸡蛋2个、湿面条适量、香葱适量
准备调料:食盐、植物油
做法如下:
1、碗中打入两个鸡蛋,用筷子打散;西红柿清洗干净后,去皮切成小块备用;
2、炒锅加热,放入适量的油,油热后倒入打好的蛋液,煎至鸡蛋凝固后盛出备用;
3、炒锅加热,再次放油,油热后放入葱花爆香,下入切好的西红柿块,加入一勺食盐,翻炒至西红柿出汁,倒入煎好的鸡蛋块,继续翻炒几下,加入少量的清水开大大火煮1分钟,调一下味道,即可关火。
4、另起一口锅,锅中加入清水,先大火烧开,下入湿面条,再次烧开后,点两次凉水,煮至面条断生后,捞入事先准备好的凉开水中,然后再捞入碗中。(过一下凉开水后,面条吃起来更筋道。)
5、最后,浇上炒好的西红柿鸡蛋卤,搅拌均匀,就可以开吃了。
第四款:【家庭版自制凉面】
特点:好吃又省事,夏天必备。
准备食材:鲜面条适量、胡萝卜半根、黄瓜半根
准备调料:蒜泥、生抽、香醋、食盐、鸡精、辣椒油、芝麻油
做法如下:
1、黄瓜、胡萝卜,清洗干净后切成细丝备用;
2、锅中加入适量的清水,大火烧开,水中加入一勺食盐,下入准备好的面条,煮至面条断生,捞入凉白开中过水。
3、把过凉水后的面条控干水分,放入到碗中,依次放入黄瓜丝、胡萝卜丝、大蒜末,然后再加入适量的生抽、香醋、食盐、鸡精、芝麻油,最后加入一勺辣椒油,搅拌均匀后就可以美美的享用了。
第五款:【意大利肉酱面】
特点:酱汁浓郁、口感丰富、面条爽滑Q弹,洋气。
准备食材:意大利面适量、番茄1个、洋葱半个、猪肉馅适量
准备调料:料酒、生抽、生粉、食盐、黑胡椒粉、橄榄油
做法如下:
1、准备一些肉馅放入碗中,加入适量的料酒、生抽、生粉,搅拌均匀,腌制15分钟;
2、腌制肉馅的过程中,将番茄、洋葱,清洗干净,切成小块备用;
3、取一口锅,加入适量的清水,置于灶上,大火烧开后,加入一勺食盐,放入意面煮8-10分钟,煮至意面变软后捞出,沥干水分备用;
4、在煮意面的过程中开始炒制肉酱,炒锅加热,倒入适量的橄榄油,油热后放入腌制好的肉馅进行翻炒,翻炒至肉馅变色后盛出备用;
5、炒锅再次倒油,油热后放入切好的洋葱,翻炒至洋葱变软后,倒入切好的番茄块,继续翻炒一会;
6、炒至番茄出汁,倒入之前炒好的肉馅,挤入适量的番茄酱,加入食盐、胡椒粉调味,最后再加入一小碗清水,大火煮开,转小火继续煮;
7、煮至汤汁浓稠的时候,倒入煮好的意面,让意面充分裹上番茄肉酱后,即可关火,装盘出锅。
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