「脱普」到底有多难？
看最近杨紫的尝试，可能会让人慨叹「太难了」！
前段时间，#唯一纯白茉莉花上热搜，本身风评不错：
▲妆挺好看 没想到因为镜子里影子没那么苗条，被说了：
▲其实我觉得还好？ 后来是团队放出视频，证明身材真的这么好，才稍微好转：
▲但因为视频也可以调，所以还是有人不服 另外，她最近的羊毛卷造型，评价不太好：
▲有点怪？ 还有人拿来跟赵丽颖比较：
▲大家觉得谁比较好看？ 不仅是这套了，其实杨紫最近的造型被扒很多都致敬赵丽颖：
▲但很微妙好像又差一点，宛宛类卿？ 蛮有意思的是，其实赵丽颖刚出道的时候颜值评价也一般：
▲那会主要说可爱
▲但最近颜值评价高很多，直播都很惊艳
▲白玉兰的礼服也驾驭得很有风情 类似情况的还有刘诗诗，豆瓣最近在讨论她算不算「初代普女」：
▲一些投票
▲早期照片翻出来也被说普
▲一些早期同框也被压很惨
▲跟刘亦菲的经典同框
▲被摄影师这样评价 但最近来看，颜值认可度也高了很多：
▲跟AB同框也没被艳压
▲还被白鹿撞脸（也代表对美貌的认可啦）
▲包括陈都灵最近的造型
▲也被说有刘诗诗的味道 作为「初代普女」的刘诗诗、赵丽颖到底靠啥「成功脱普」？
新一代抄她俩作业，为啥效果一般？单纯因为不够美？
想要脱普，学哪种更适合你？
今天，就听简妮我聊聊看吧~
（对「没硬伤但就是显普」的长相含金量很高）
01
初代普女
什么是普？
这几年最流行的形容颜值的词，莫过于「普」了。
说「丑」有点过，说「普」刚合适。
都讲「脱普」但更重要的问题其实是，什么是「普」？「普」的成因是什么？
我们之前其实略微聊过这话题，切入是路人平均脸vs明星平均脸：
▲差别巨大 可以看出，明星脸相对来说更窄、尖、折叠度高、轮廓清晰、立体、五官大而精致、底色更白五官更浓所以五官更鲜明。
虽然一般人可能很难像上面那样，细致地列出「普」的成因，但当两张脸摆在面前时，哪张普哪张美，绝大多数人还是能get到这种一目了然的：
▲一些不太厚道的降维打击 但拆来看细节，张柏芝的脸就是更窄、尖、折叠度高、轮廓清晰立体、五官更大更精致鲜明，所以即使是早期也完全不普，符合我们前面的分析。
既然给「普」下了定义，下一个问题是，刘诗诗、赵丽颖到底算不算初代普女？
答案可能是肯定的。一个例子说明：
▲《步步惊心》两姐妹大家都很熟悉
▲跟上面的两种平均脸拼一下，是不是异曲同工
▲当然刘诗诗还是比路人平均要好看
▲跟娜扎同框效果
▲赵丽颖早期效果也比较一般，感觉五官小而淡（来自网络@综艺君）
▲跟海陆同框都没有明显赢 很难说这两位初期「丑」，因为确实没有啥明显短板。
但跨越时代说声「普」感觉也比较公道，确实这个阶段看着不太出挑。
当然，搞审美我们得专业点，不能就这么粗略比一下，那也找不到提升路径。
更确切地说，她俩早期显得「普」，是哪里出了问题？
简妮我拆成几个维度，让大家更直观地get：
①型（轮廓）
小美女和大美女的分界线之一就是「型」即轮廓，小美女轮廓不要求出彩，大致过得去就行，但大美女往往被要求要有轮廓美感。
▲虞书欣侧脸之虐，让人很难归类为大美女 根据上面的分析，普女脸偏扁平，轮廓不鲜明显肉，起伏也比较弱更加显扁平。
▲大美女往往骨骼就很立体、起伏鲜明 早期刘诗诗赵丽颖的轮廓，确实是扁平感挺强的：
▲脸上肉都比较多，感觉比较平 事实上，这俩即使不说轮廓很扁，在演艺圈里肯定也不算轮廓立体的，早期肉多，更易显得脸平：
▲跟娜扎、刘亦菲同框，立体度差很多 ②色（颜色）
她俩红那会，明星的形象管理普遍不高，所以初出道时，两人肤色都不占优：
▲刘诗诗一开始算不上白，后来白了些也显苍白
▲这个时期的赵丽颖肤色也较一般 ③线（线条、五官）
女生美不美，很大程度上依赖五官。
就亚洲人情况来说，美女的五官首先一般比较大而夺目，大五官往往对应线条比较长，比较容易凸显线条美感。
▲陈红五官较大线条较长，看着就很好看 即使是相对淡颜，五官也往往需要精致好看，比如刘亦菲：
▲刘亦菲古装的眉眼唇都挺精致的，淡颜也好看（来自网络@俺八段酱） 相比之下，刘诗诗和赵丽颖其实双重吃亏：
一个是，两人五官都偏小、偏短，本身存在感都不强：
▲感觉是小家碧玉秀气型 再来，五官单拆出来也没有很优美的形状，精致度一般：
▲没有刘亦菲那种特别出彩的五官 ④态（神态）
这点这俩早期也都吃亏。
刘诗诗早期被说的主要是木：
▲感觉不够有神 另外就是比较僵，早期场景很多感觉不太大方：
▲有点不适应（来源：xxxchl） 赵丽颖早期甜美驾驭得挺好：
▲可爱（来自网络@诙源） 但换到时尚冷感频道，也感觉怪怪的：
▲减分项 ⑤质（气质：跟体态、身材、穿搭有关）
刘诗诗本身按说气质是没说的，体态一直都挺好：
▲学芭蕾的 但一个问题是，她本身身高不占优，同框场景容易被艳压：
▲同框不出彩 加上她这个阶段，还很喜欢把优势肩颈包起来：
▲可能整体比较保守 整体效果就比较一般：
▲林依晨居然显得比较高（可能穿鞋了） 而赵丽颖早期，体态问题比较多：
▲肩膀内扣、颈前伸，显得不自信 加上早期穿着基本都不太适合自己，有硬凹感：
▲不适合她的时尚，反而显得人不时尚了 这样盘点下来，会发现，她俩虽然没啥致命短板，但在型、色、线、态、质这五个维度，也都没啥突出长板。
「普」往往对应的是「长板不突出」，也因此，这个阶段的她们，即使跟认可度并不高的美女同框，也没有明显出挑感：
▲就，差不多？ 跟美女同框，感觉硬件和气场都有点弱：
▲这张好像前面娜娜看着还好看点 如果再碰到对自己短板进行降维打击的情况：
▲跟刘亦菲比侧脸
▲跟唐嫣比身高
▲跟模特比身材 那基本上就是一个被碾压的状态，所以整体呈现的效果就是「普」。
下一个问题：她们是如何「脱普成功」的？
02
脱普成功
思路总结
前面拆分出了型、色、线、态、质五个方面，接下来，就可以按这个逻辑，分析下赵丽颖和刘诗诗是如何「成功脱普」的：
①型（轮廓）
很多人没有意识到的是，要当美女特别是大美女，骨相其实很重要。
▲热巴早期脸肉，近期立体感增强，近期大美女感更足
▲抖音滤镜平等地糊掉每个人的骨相，对骨相好的人来说反而是减分的 公平点来讲，刘诗诗和赵丽颖虽然初期肉肉脸，但本身骨相并不差。
后期「型」上其实有质的飞跃，一个是两颊的肉肉减少了，轮廓整体显得更利落：
▲之前盘点过的卢正义，糊掉五官看轮廓，也是胜在轮廓更利落少肉
▲这俩的脸部，都比早期要收窄利落，腮部肉堆积感减少了 另外就是，随着面部肉肉减少，轮廓的错落感增强了。
▲刘诗诗当初瘦了后，看起来就挺有轮廓美感的 她俩额头、眉骨、眼窝、颧骨、山根，虽然不能算是很立体，但该有的起伏都有的，只是初期被肉淹没了：
▲前后期对比，轮廓不鲜明到轮廓鲜明 赵丽颖鼻子一直很高，但早期轮廓也显得肉而平：
▲这个阶段脸比较饱满 近期即使是糊掉五官，也能看出眉骨、眼窝、山根、颧骨等轮廓，整体轮廓有力利落很多：
▲对比效果明显 ②色
淡颜其实找到恰当的变浓方法之后，五官鲜明度会上升很多，整体也会好看不少：
▲前后期对比，刘诗诗现在的妆容浓眉红唇更多，五官更鲜明，没那么淡了
▲现在也更懂得用复古色调，增加颜色美和高级感
▲赵丽颖也是，常用港风妆，也是加强颜色美的 ③线
这种五官浓重的妆容，不仅会让五官显得更鲜明，还可以通过线条（眼线、唇线）重新调整五官形状：
▲眉毛、眼线、嘴唇都调过
▲现在的眉毛、眼线、嘴唇都调得更饱满流畅了 不仅精致化，线条也普遍拉长了，让偏小偏短的五官更接近比例端正，因此给人感觉也更端庄大方了。
▲早期vs近期
▲近期妆容就很有端庄感（来源：狐厂大拷问） ④态
刘诗诗虽然整体依然算不上灵动，但目前松弛感比早期大大增加了：
▲像优雅白天鹅 而赵丽颖，经历过离婚后，整个人的气质沉下来了，有种「爱理不理」的高级感：
▲这个勾嘴角好有味道（来源@春楠） ⑤质（气质）
不仅如此，两个人气质也有升级：
比如，刘诗诗总算会正确使用肩颈优势：
▲没被压
▲美图很多
▲步态也很美 而赵丽颖的体态也改善很多：
▲肩膀打开了，整个人舒展了 可以说，初期他们五项虽然都说不上「硬伤」，但确实是有点普的，加上长板不出众，所以整体感觉就是「普」。
而后期脱普，其实就是几个维度精准提升，每个轮廓都能从「普通」提升到「中上」。
在这个基础上，因为她们其实没啥大短板，换各种造型效果都不会很差，再用长板+风格刷出美貌巅峰，稳定美貌多了，美貌评价也就上去了。
像刘诗诗，现在不仅强调头身优势、肩颈优势，还在本身长得比较淡雅基础上，走比较贵气千金的风格：
▲脖子长也显气质，淡颜适合淡色
▲复古千金风，也很合适，增加贵气感
▲本身有种独特的优雅气质，也凸显出来了
▲古装美图 而赵丽颖转型后，更多攻端庄女人味路线，一些港风：
▲好看 一些旗袍礼服：
▲好看 整体也都是往更贵气精致的方向「升咖」，其实这个思路也很常见：
▲秀智基本也是这个思路 这样盘点下来，我们会发现，赵丽颖、刘诗诗的脱普之路，其实确实非常有借鉴意义（我几年前就专门写过这俩）。
总体来说，如果你：
那么，其实是很适合借鉴她们的变美思路包括风格的：
▲陈都灵其实也算符合这个描述，所以弄出来效果也不错 但问题来了，为什么当代白赵虞紫去模仿这路线，效果感觉差口气？
▲杨紫这个还好，但不太出挑
▲白鹿这个感觉被对比得好惨 03
脱普翻车
误区总结
之所以抄作业效果不好，归根结底一句话，普和普的成因不同。
还是从上面说的五个维度盘一下：
①型（轮廓）
跟赵丽颖、刘诗诗早期有点相似的，是这四位除了白鹿，基本都是肉脸扁平感强：
▲有点像？ 但跟赵刘不同的点是，她们并不是只因为胶原蛋白显肿而平，而是她们的骨相本来就偏扁平：
▲宋祖儿vs赵露思，能get到赵露思平感吗？（来自b站@山春早紀-）
▲同样红毯照，赵露思眉眼几乎一平到底，妆像是纯画上去的，而赵丽颖眉骨眼窝都很清晰
▲这张同框对比，一边骨肉分明，一边肉乎乎的感觉
▲虞书欣vs刘诗诗，高低错落感差异也很明显
▲侧面杨紫和刘诗诗同框，刘诗诗轮廓利落清晰（看阴影线），杨紫几乎撑不起来
▲白鹿好一点，眉骨山根眼窝立体在线，但颧骨抢镜，挑状态 可以说，本代骨相就比上一代要扁平不少，肉感更重，所以那种「甜甜邻家小美女」的感觉也会更重。
②色
▲除赵露思外，原始状态都一般 ③线（五官大小、精致度）
▲杨紫和虞书欣的嘴、白鹿的眼睛有亮点，但因为都不太够大，所以不是特别明显 ④态
这方面其实是比初代早期要强的，基本每个人都有自己的优势项。
▲杨紫演技好但挑表情
▲虞书欣娇俏
▲赵露思甜美
▲白鹿倔强 ⑤质
几位基本都被说网感重，妆太浓缺乏质感：
▲包括整个形象也更邻家 相比于初代，这代「普女明星」虽然在神态上更有个人亮点，但其实轮廓、五官等都要更拖后腿。
如果说初代是「有小短板但只是普」（比不过大美女），这代其实普遍都有比较大的短板（短到很亲民）：
▲赵露思眼小脸大
▲赵露思下半张脸钝、肉多
▲白鹿的颧骨
▲虞书欣的侧脸和法令纹
▲杨紫的肿胀感（现在已经好很多了，来自网络@圈内鱼报）
▲杨紫的身材（来自知乎@tiger是只猫）
▲博主拿来跟其他女明星对比（来自微博@戏精精精精2） 简而言之，本代四位属于长板比之前的更长，但短板也比之前的更短，但个人特色也更强，虽然可能都普，但不是一种普。
短板更短的结果是，更挑造型，造型对了很好看，造型丑了非常拉胯：
▲赵露思倾情示范
▲白鹿也存在类似情况 这其实就导致了她们抄作业很容易翻车。
一来，初代是普，但是短板比她们好很多，所以才能适用各种造型，「多尝试」对她们来说合适，对短板更明显的人并不。
▲赵丽颖的暗黑造型，轮廓清晰很加分
▲杨紫的是平+肿，轮廓不对效果不对
▲白鹿学刘诗诗优雅，有人觉得一般
▲清淡装扮，也显得普（肤色、气质等原因） 即使有些装扮因为不挑人，效果也还不错，但跟初代一比，人家又比她们端正，又被比下去：
▲一些杨紫vs赵丽颖的误操作 二来，她们本身的长板其实在自己更有特色，脱离自己去抄别人，自然容易跑偏：
▲赵露思搞可爱清纯挂
▲白鹿搞性感、妩媚，都要对味得多 简而言之，如果你不是刘赵这种「普」在「短板还好、但长板不够长」的端正长相类型，乱抄她们的作业，最高也就是安全牌。
如果自己的短板很短但特色鲜明，这条「端正颜变美」的思路其实就不适合你。
