衣不过暖：季节不相同，穿衣要改变；过暖易感冒，过冷易受寒；夏不穿太多，冬不穿太短；一年有四时，健康每一天。
食不过饱：三餐吃太饱，身体受不了；每餐七八分，健康又刚好；荤素要搭配，粗细要兼备；不沾酒和烟，幸福似神仙。
住不过宽：房子再宽敞，睡觉只六尺；屋大空荡荡，无人说说话；小屋种种花，小院喝喝茶；最爱小房间，温馨又香甜。
行不过快：身体若允许，尽量多步行；走路莫着急，脚步不用快；看看花和草，瞧瞧云和月；余生很美好，舒服又逍遥。
劳不过累：人已不年轻，身体要顾好；钱多实无用，健康最重要；日子别太忙，时常晒太阳；累了歇歇脚，乐享好时光。
逸不过懒：闲逸要适度，不可变懒散；整日无所事，生活没色彩；活动常参加，畅聊诗与画；心中有诗意，处处皆清欢。
怒不过度：中医常教导，怒气易伤肝；气多日子难，谁都过不好；生活有烦恼，看开最重要；心中无闲事，最是乐逍遥。
名不过求：世间最无用，唯有名和利；生时带不来，去时带不走；都是身外物，无需太强求；过往成云烟，看淡才清闲。
利不过贪：人心不满足，小蛇吞大象；利益不贪占，生活幸福满；人生多磨难，知足才心欢；余生很美好，要顺其自然。
