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不生气,是最好的养生
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发表于: 2023-01-30
— 本帖被 xian209 执行加亮操作(2023-10-02) —
善待自己,从不生气开始。很多时候,生气,其实伤害的只有自己。就像有首打油诗所说:“别人生气我不气,气出病来无人替。我若气死谁如意,况且伤神又费力。”
过了那个懊恼的节点后你会发现,那些让你不愉快甚至愤怒的事情,其实也不过如此。人生短短几十年,能不理会的时候就别生气,能开怀大笑的时候别皱着眉头。
生气,其实是拿别人的错误来惩罚自己。能笑着不计较的人,才是真正聪明的人。看开了,心会更清净;不计较了,人也更快乐。有时候学会笑着让步,人生反而会更从容。
光阴如此短暂:
生活中一些无聊小事,又哪里值得我们花费时间去生气呢?如果让你小病一星期,你会发现金钱不重要,家人和身体最重要;如果让你大病一个月,你会发现金钱特重要,身体和家人特特特重要;如果让你大病半年,估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利去换回你认为重要的东西。
遗憾的是,这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼。包括你我!所以,当看到这段话的时候,我更加坚定地知道在生命中哪些人和事才是最重要的......
健康重在观念:
有的人:用100块钱养生,50块钱买保险,10块钱看病,1块钱抢救。 有的人:用1块钱养生,10块钱吃药,50块看病,100块钱抢救。大多数人,在生命的最后1-2年,花光一生的积蓄,吃遍所有含大量副作用的西药。再多开几次刀,然后离去...
百病皆生于气!
经常自己找气生的人,即小心眼,如林黛玉,一般活20-60岁;经常自我生气,也常气别人的人,叫俗人,如普通百姓,一般活60-70岁;不论别人怎么气你也能淡然处之,不生气的人,叫高人,一般活八九十岁;从不气别人,自己也不生气,叫真人,一般能活百岁或以上!所以想长寿记得少生气!
送大家几个消气法,消气法(分九个层次,逐级提升);1、倾诉;2、回避;3、运动;4、娱乐;5、想得开;6、自己想适合自已的方法;7、换位思考;8、放得下;9、提高境界!
最后,想跟你分享一段我很喜欢的话:经常自己找气生的人,是小心眼;经常自我生气,也常气别人的人,叫俗人;让别人生气,自己却不太生气的人,叫伟人;不论别人怎么气你也能淡然处之,叫高人;从不气别人,自己也不生气,叫真人。
看完你以后还会生气吗?
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沙发
发表于: 2023-01-31
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深禁好春谁惜,薄暮瑶阶伫立。
别院管弦声,不分明。
又是梨花欲谢,绣被春寒今夜。
寂寞锁朱门,梦承恩。
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