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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2022-12-10)
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寒冬来袭，国内各地的流感病例数量都有明显增加，尤其是儿童患者。你知道吗？每年流感季节性流行在全球可导致300万-500万重症病例，29万-65万人死亡。
面对流感你准备好了吗？
什么是流感？
郝建石医师介绍，“流感”是“流行性感冒”的简称。它是一种由流感病毒引起的传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病。
传染源
流感患者和隐性感染者
传播途径
主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。接触被病毒污染的物品也可引起感染。
易感人群
人群普遍易感
重症病例高危人群
1.年龄＜5岁的儿童（年龄＜2岁更易发生严重并发症）
2.年龄≥65岁的老年人
3.伴有以下疾病或状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制(包括应用免疫抑制剂或HIV感染等致免疫功能低下)
4.肥胖者[体重指数（BMI）大于30，BMI=体重(kg)/身高 (m) 2]
5.妊娠期妇女
流感不是感冒 有哪些区别？
郝建石医师提醒，当出现以下症状，很可能是得了流感：
突然出现的发热，体温可达39-40℃，畏寒、寒战，头痛，肌肉关节痛，易疲劳，喉咙干，鼻塞、流鼻涕。
如何预防流感？
1
预防流感大招——疫苗
接种疫苗是预防流感最有效的手段，但是，6个月以下的宝宝、有严重蛋白过敏或其他不能接种疫苗的情况，不建议接种流感疫苗。
流感病毒有很多种亚型，比如H1N1、H3N2等等，而且变异性极强，每一年的流感疫苗，只覆盖了极小部分的流感病毒，不能预防流感病毒的所有亚型。
虽然流感疫苗不能做到100%抵抗流感病毒，但是它确实能够给予人体最大程度上的保护。
2
药物预防
药物预防不能代替疫苗接种，只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群的紧急临时预防措施。可使用奥司他韦、扎那米韦等。
3
一般预防措施
保持室内空气流通，流感流行高峰期避免去人群聚集场所。
注意个人卫生，咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾、手帕等掩住口鼻，避免飞沫传播；经常洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
适度进行有氧运动，可选择散步、快走、慢跑等比较轻松舒缓的活动，提高身体抵抗力和对外界气候变化的适应能力。
饮食应清淡又富含营养，可适当补充维生素及微量元素。
秋冬气候多变，注意加减衣服，做好防寒保暖，避免着凉感冒。
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