[养生保健]老胃病的病理分析[5P] [复制链接]

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老胃病，要养，但是如何养？稀饭、牛奶，要因人而异，有些食疗还有对应的胃部疾病。

老胃病关键是放慢吃饭速度
消化不良的胃病，选择稀饭，要看熬煮时间。熬的越久，含糖份越高，高糖的碳水化合物会刺激胃黏膜，还会引起反酸。有的情况，因为吃稀饭容易饿，多吃反而刺激胃酸分泌，加重消化不良。尽量选择放慢吃饭速度，才是减少消化不良，最简单方法。

尽量少吃甜不吸烟
甜食，不适合胃病患者。因为油腻、酸味、甜食都会加重胃肠负担，胃酸分泌增多，加重了胃食管返流症状。酒，要少喝，烟必须戒掉。因为尼古丁与咖啡碱，都会刺激胃部血液循环，胃酸分泌增加。

慢性浅表性胃炎,胃底糜烂伴水肿

经常吸烟的人，更容易患上消化道溃疡。即便根治了幽门螺杆菌，如果继续吸烟，也无法治愈胃病，等到戒烟后，胃病才有痊愈机会。酒，会刺激胃酸分泌，啤酒产气，也会加重胃部胀满；白酒酒精高，也不行。

吃饱站一站
吃饱饭，不能马上坐，而是适当站着。促进血液朝胃部流动，帮助消化食物。这时做运动，血液会流向四肢，引发消化不良。马上躺下，会反酸和胃食管反流，食物和胃酸，逆流而上灼伤食道。

喝牛奶与喝汤都可以
吃饭喝汤，可以。但是，食物要充分咀嚼，配汤喝不影响消化，也不会出现消化不良。胃痛适当喝牛奶，可以，而且还可以缓解症状。因为牛奶含高蛋白，可以中和胃酸，只有对牛奶，乳糖不耐受，喝了腹泻的人，才不推荐。

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2022-11-12

天人地


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