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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2022-10-18)
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寒露已过,天气一日凉过一日,很多家长担心孩子着凉,往往会给孩子包裹的严严实实,可错误的穿衣方式不仅更容易感冒,还会给幼儿带来安全隐患。秋天给儿童穿衣和选衣,怎样做才能既保暖安全又能减少生病机率呢?爸爸妈妈们可以参考以下3点: 洋葱穿衣法 深秋季节早晚温差大,加上儿童活动量、出汗量也大,不当的穿衣方式,不仅限制了孩子的自由活动,一出汗反而更容易感冒,爸爸妈妈们可以试试“洋葱穿衣法”,即像洋葱一样层层穿搭、叠加,优势是保证足够温暖的同时,还方便穿脱和美观时尚。 如果孩子还不能清晰表达冷热需求,爸爸妈妈们可以将手指探入孩子衣物内,感受孩子后背的皮肤情况。如温暖干燥,说明孩子的衣物正合适,如潮湿发烫,则说明衣物过多,如有些凉,则说明孩子要加衣了。如果孩子已经会表达冷暖了,穿多穿少建议交由他们自己决定。 局部保暖 多注意 秋冬儿童保暖,不妨掌握“两暖一凉”原则。“两暖”即肚暖、背暖,睡觉要盖好肚子,谨防腹部着凉,外出给孩子套个小马甲,护住腹部和后背,胳膊和手都可以露出来方便活动和穿脱。“一凉”即头凉,因为儿童体表发散的热量,有1/3是经头部发散,因此孩子的头部可以稍微凉一点。选购帽子不宜太厚,尽量让孩子头部保持透气和舒适。另外,儿童小末神经发育不完善,手脚凉很正常,不必过早穿保暖袜和戴手套。 选购衣物 需谨慎 帮孩子穿对衣,也要选对衣,除了考虑舒适性、颜值等方面外,也要考虑安全性。以下几种衣服尽量不要给孩子穿: 化纤衣服不易吸汗,不仅容易产生静电,还会加重皮肤的干燥。 幼儿易将衣服上的小配饰,扯下来放在嘴里,呛入气管,导致窒息。 长期穿紧身裤不仅影响孩子生长发育,还会严重影响皮肤的散热功能,导致皮肤湿疹和外阴炎。 裤子上的拉链可能夹住皮肤或私处,造成对身体的伤害,十岁以内建议穿可直接穿脱的裤子。 连帽衫上有一根收紧帽子的细绳,不仅容易在嬉戏中被别的小朋友拉倒,更容易在滑梯、攀爬等室外活动中引发意外。 以上几种穿衣和选衣方法能让孩子在冷暖之间毫无压力地自由切换,但每个孩子体质不同,对环境的适应能力也有差异,爸爸妈妈要从孩子的实际需求出发,灵活应用穿衣准则。除此之外,健康的饮食和作息,适当的体育锻炼,良好的精神状态,都会让孩子体强健,少生病。 □ 乔智大叔
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