无论是男性还是女性，保持私处的卫生都十分重要，如果不注意私处清洁，很容易被各种男科、妇科疾病缠上，从而影响到生殖系统健康。
众所周知，人们在排尿时，私处会残留一些尿液，因此许多女性在小便之后会用纸巾擦拭私处，而男性大多没有这一习惯，那么，上厕所之后究竟需要擦拭吗？
上厕所后是否需要用纸巾擦拭？
对于女性来说，建议上完厕所之后用纸巾擦拭私处，如果不用纸擦拭，内裤上会残留一些尿液，再加上女性阴 道内还会分泌出一些分泌物，使得内裤变得潮湿，容易滋生细菌、病毒。
且由于女性特殊的生理结构，使这些细菌、病毒更容易趁虚而入，这逆行到尿道、阴 道，诱发阴 道炎、尿道炎等疾病，影响女性健康。
对于男性来说，由于男性尿道较长较曲折，并且排尿之后甩动几次生殖器官，便可减少龟头表面尿液的残留，因此不易造成细菌繁殖，即使生成一些细菌，由于尿道较长，发生泌尿生殖系统感染的几率也较低，因此即使上厕所后不擦拭私处也不会造成太大影响。
不过男性朋友在平时也应做好私处卫生，每天都应清洁私处，尤其是性生活前后更应做好清洁工作，以免影响到私处的健康。
那么，女性上厕所后用纸巾擦拭私处，都有哪些事项需要注意呢？
1、使用质量过关的纸巾
女性私处皮肤比较娇嫩，同时抵抗力也较低，一旦受到细菌感染，容易引发阴 道炎等妇科疾病。因此，女性在擦拭私处时，应选择质量过关的卫生纸，不能贪图便宜，购买质量有问题的三无产品。
不合格的纸巾有可能消毒不充分，带有细菌和病毒，此外这些纸巾质地往往比较粗糙，用这样的纸巾擦拭皮肤，容易造成红肿、瘙痒等问题，甚至诱发妇科疾病。
2、注意擦拭顺序
女性私处的生理结构较为特殊，离肛门较近，因此，在擦拭私处时，要注意从前往后擦拭，如果从后往前擦拭，有可能将肛门附近的细菌或是尿液带到私处，造成阴 道炎等疾病。
3、不需要刻意使用湿巾
许多女性觉得用湿巾擦拭会更为干净，其实，大便之后用湿巾擦拭确实会比较干净，但如果只是小便，不需要刻意用湿巾擦拭，一些湿巾中含有的成分甚至可破坏阴 道内的酸碱平衡，反而对生殖健康不利。
4、尽量少用公用厕所的卫生纸
一般公用厕所的卫生纸质量相对较差，同时细菌也较多，因此不建议使用。此外，许多人会将纸巾放在口袋中以备不时之需，要注意的是，纸巾只要开封，就容易沾染细菌，因此也要尽量避免使用此类纸巾擦拭私处。
总的来说，上厕所之后是否需要擦拭私处，男女的处理方式是不同的，女性由于生理结构比较特殊，建议上完厕所后及时用干净、质量好的纸巾擦拭，避免残留尿液而诱发阴 道炎、尿道炎等疾病，男性上完厕所后即使不擦也不会带来严重后果，因此可以不必擦拭。
随着年龄的增长，身体会随着新陈代谢和自然而衰退，这是不可否认的事实。这时候如果不采取有效措施进行日常调节，很可能会对身体造成伤害。那么在日常生活中，老年人应该采取哪些方式来预防疾病呢？
“寿命决定期”就在60岁。老人有以下4个“爱好”，不想长寿都难。
第一，多注意补充水分。
北方干燥的秋冬季节，不仅皮肤变得干燥，身体也缺水。早上起来喝一杯温水。毕竟经过一夜的挥发，身体会流失很多水分，而早上喝一杯水可以补充很多漏，可以有效改善干燥引起的便秘，防止消化不良等问题。
第二，保持骨骼营养。
俗话说：人老骨先老，因此想要长寿，我们首先就要保证自身骨骼的健康。而随着年纪的增长，大多数老人都会出现各种骨骼或关节问题，此时补充营养改善这一现状就显得尤为重要。曲那丁肽是一种多效营养物质，专门针对骨骼健康，其中富含骨胶原蛋白、初乳碱性蛋白、乳矿物盐、姜黄、人参、植物甾醇等多种营养成分，能够从多个角度改善骨质疏松、骨刺、骨痛、滑膜炎、类风湿等多种关节问题，抑制病症反复，恢复骨骼健康以及关节的灵活度，延长关节使用寿命，为老人的健康长寿保驾护航。
第三，适量运动。
在我国有许多适合老年人的运动。早上在公园或者大的空地上，我们经常会看到很多老年人在打太极拳，用建筑器材锻炼身体等等。只要不是特别剧烈的运动，活动都是非常有益的。适当的运动可以强身健体，锻炼身体的协调性，不仅可以防止疾病的侵袭，还可以预防和改善脑萎缩等脑部疾病。
第四，要有良好的习惯。
当你有空的时候，你可以发展你的爱好。为了健康，抽烟喝酒也是必须的。中午要午睡，老年人对脑力劳动的耐受力会降低，所以中午休息半小时可以提振精神，保持大脑活跃。晚上睡觉时，睡前半小时用温水泡脚，促进体内血液循环。还能洗去一天的疲劳，促进睡眠。对于老年人来说，良好的睡眠质量非常重要。
通过以上对老年朋友的四点提示，希望更多的老年人能够意识到日常保健的重要性。在此，希望天下所有的老年朋友都能有一个健康的身体。
