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[健康饮食]它被称为史上最不折腾人的一道甜点,家里有南瓜就能做,超好吃[9P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2022-09-16
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2022-09-25) —

一直觉得糯米滋和雪媚娘很像,都是我特别爱吃的甜品。小小的糯米团子可以包裹着各种自己喜欢的馅,更像是无需水煮的汤圆。包好后的糯米糍再在椰蓉里滚一圈,非常的小巧可爱,香甜Q软还不粘牙。

喜爱甜品又怕长胖的小伙伴们可以尝试这款低糖健康的南瓜糯米糍,过了嘴瘾也不会有罪恶感~

这估计是史上最不折腾人的一道甜点了,做法也太简单了~

南瓜糯米糍

【食材准备】

南瓜 糯米粉 椰蓉 (可用红糖替代)

【开始制作】

1.准备好所有材料

2.南瓜漆皮戏精切成薄片,入锅放开水上蒸10分钟

3.蒸熟之后取出捣成泥加入白糖搅拌均匀,糖量依个人喜好添加,要是有炼乳就不需要加糖了。

4.将南瓜泥与糯米粉搅拌均匀揉成光滑不粘的面团,糯米粉分批次添加,避免过多。

5.将揉好的面团分成一个个大小均匀的小团子并放到蒸锅上蒸熟,蒸大概10分钟的样子。如果家里有豆沙馅或者葡萄干,也可以加进去哦。

6.蒸熟后关火,盖上盖子焖10分钟。

7.焖好后取出半凉后均匀的沾上一层椰蓉即可。没有的可以用红糖替代,也很好吃哦。

8.这个方法学会后,可以举一反三做成紫薯糯米滋,同样好吃,简单易做。

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妞妞乐乐 金币 +20 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2022-09-19
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离线假正经也

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只看该作者 沙发  发表于: 2022-09-17
这个简单易学,方便实用。
如何不发帖就快速得到金币道行
 
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