猪血是生活中很常见的一种食物，中老年朋友吃的次数可能要多一些，年轻人可能不是很爱猪血的口感，但相信在涮火锅时也会点一盘，口感有所改善，对于女性来说，会通过吃猪血来补气养血。
在吃完猪血后，很多人都会发现上厕所会排出黑色的大便，对于这个现象，很多人都认为这是好事，说明吃猪血起到了作用，体内的毒素被排出来了，应该多吃一些猪血，促进身体排毒。但吃完猪血拉黑便，真的是身体在排毒吗？今天这篇文章医生给大家辟谣一下，带你全面的了解猪血。
吃完猪血拉黑便，真的是身体在排毒吗？
医生告诉大家，吃猪血拉出黑便，并不是身体在排毒！其实这是一种正常的生理现象。
猪血中富含铁元素，但是并非吃多少猪血身体就能全部吸收掉其中的铁元素的，也有部分吸收不了，剩下来的就会与肠道里的有些物质发生反应，最后产生硫化亚铁，它是黑褐色的，最后随着大便被排出来，大便就会也会变成黑色。
从另外一个角度上来说，其实人体内也没有那么多的速度需要排，免疫力和抵抗力就是很大的一个保护，再加上人还会运动，通过出汗也是能排毒的，人体也并非那样脆弱。
一般来说，在吃完猪血的两三天里，可能都会拉出黑便，之后猪血基本上被代谢完了，大便颜色就会恢复正常了。如果说你在吃完猪血后几天后，一直都是排出黑便，没有吃猪血也拉黑便，那就真的需要注意了，医生建议早点去看一下为好。
除了排毒，还有人说这种现象是在清理肺部垃圾，医生也顺便说一下，并不是这样，虽然猪血是吃进肚了，但不会跑到肺部去，又何谈清肺呢？
当然了，适当吃点猪血对身体确实是有好处的，对于气血不足、体质虚弱的女性来说，吃猪血的确能帮助补充气血，预防缺铁性贫血，与红枣相比，猪血中的铁相对更容易被人体吸收和利用。
对于中老年人来说，适当吃猪血也有好处，年龄在增长的同时，大脑会慢慢衰退，猪血中含有磷脂，能保护大脑、提高记忆力，对延缓脑部衰老有益处。
猪血虽好，但医生也要给大家提个醒，一次性也不能吃太多。人体一下子难以吸收难度的铁，过量食用可能会“铁中毒”，引起恶心、肚子疼等不良反应，建议大家每星期吃1次，或者一个月吃2-3次即可，也要注重补充其他营养物质。
也不是人人都很适合吃猪血，对于消化道出血的人来说，最好别吃；血脂血压水平、胆固醇过高的人也不太适合吃。吃之前要清楚，以免吃错了给身体带来不必要的麻烦。
另外，购买猪血的时候也要注意，要买新鲜的猪血，如果吃了变质的，可能会引起拉肚子、恶心等不适。买猪血时，可以通过它的颜色、味道以及干净程度来辨别好坏。
总而言之，吃完猪血拉出黑便，并不是说身体排；排毒或者清肺，这是正常的情况，不用沾沾自喜，如果一段时间后还拉出黑便，就需要警惕了，或是危险的信号、此外，吃猪血的好处、注意事项，大家也一并要知晓。
吃了猪血后大便发黑，是肺在排毒？还是身体出现了问题？
说起猪血，相信大部分人都吃过，也叫猪血“液体肉”，猪血中含有较多的营养成分，如蛋白质、维生素等C，维生素B2等。
中医认为，猪血性味咸平，能治疗中腹胀、肠胃嘈杂、头痛眩晕等，因此食用价值和药用价值都比较高。
特别是很多人在吃火锅的时候会选择放猪血，觉得味道很好，但是很多人吃了之后会发现大便的颜色很容易变黑。发生什么事？
01
你知道猪血的营养价值吗？
血浆蛋白
猪血中的血浆蛋白含量相对较高。进入人体后，胃酸会分解成解毒清肠的物质。对于有害金属，灰尘会产生化学反应，有利于身体排出毒素。
铁元素
猪血中的铁含量也相对较高。它通常以血红素铁的形式存在，进入人体后容易被吸收和利用。对于青少年、儿童和哺乳期妇女，它可以预防缺铁性贫血，而对于吃猪血的老年人，它还可以预防动脉硬化、冠心病等。
维生素K
维生素也存在于猪血中K，而且这种物质可以改善血小板的凝性，使血液凝固，从而达到止血的效果。
钴元素
猪血还含有一种特殊的微量元素，称为钴。这种物质是一种天然的抗癌成分，可以抑制癌细胞的生成和再生，从而达到预防的效果。
02
吃了猪血后大便发黑，是肺在排毒吗？还是身体有问题？
一般来说，人在排便时，大便的颜色一般是黄褐色，而人在吃了猪血后就会排出黑便，其实这种现象是正常的，不用太担心。
由于猪血中的铁含量相对较高，进入人体后可能无法及时被人体吸收和利用，部分铁会以粪便的形式从人体排出。
猪血中的铁可能与肠道中的物质发生化学反应，导致粪便颜色变黑。有些人可能认为这是肺部解毒。事实上，这一说法没有科学依据。
事实上，猪血并不能达到清肺、排毒的效果，而且有些人吃了猪血后，大便颜色不会变黑。
事实上，每个人的体质都不同，消化和吸收能力也不同。对于消化能力差的人来说，铁进入人体后可能不会被吸收，因此会被排出体外。
人们可能会在吃猪血后三天内发现大便呈黑色，但如果超过3天，~如果在5天内仍有这种情况，应及时检查。
03
黑便的出现或与这些因素有关
饮食因素
事实上，每个人的饮食习惯都是不同的。如果你经常吃一些肉、绿叶蔬菜和动物血液制品，特别是叶绿素不能及时被吸收，它会导致粪便的颜色呈现黑绿色。
若经常食用肉类或动物血液制品，血液制品中的某些成分也不能及时消化，因此大便颜色容易发黑。
消化道出血
如果有消化道出血的问题，也会导致黑便排出，因为这类患者血液中的三价铁离子会变成二价铁离子，所以大便的颜色很容易变黑。
假如平时经常出现排黑的问题，可以考虑是否有消化道出血，应及时就医。
服用某些药物引起的
生活中，有些人贫血时经常服用一些铁，所以进入人体后，可能会与硫化物形成硫化亚铁，从而导致大便颜色变黑。
血液疾病
如果有血液疾病，也会导致大便颜色发黑，带血，如血友病、新生儿出血等。，这会对肠道健康产生不利影响，导致大便发黑出血。
