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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2022-08-31)
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肝脏是人体十分重要的器官,人体主要是靠肝脏来代谢的肝脏的主要功能,是分泌胆汁、储藏动物淀粉,调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢等。还有解毒、造血和凝血作用。肝脏还是人体内最大的解毒器官,体内产生的毒物、废物,吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等也必须依靠肝脏解毒。
肝脏是一个功能强大却又十分脆弱的器官,日常养护十分重要。 肝癌是个“哑巴癌”,肝损伤高达70%后才会有感觉! 一般来说,肝癌总病程不到三年,但前两年大多没有明显病症。因为肝脏是唯一一个没有痛感神经的器官,只有损伤高达70%后才有感觉。换句话说,肝是个有病不哭有痛不叫的“哑巴”。肝癌也就成了最难在早期发现的癌症之一,癌细胞又增殖很快,所以肿瘤发展极为迅速,往往确诊时已届中晚期,死亡率很高。 我们知道肝癌的发生有个三部曲,即肝炎-肝硬化-肝癌。虽然肝炎和肝硬化有可能会发展成肝癌。但是在从已有病例来看,从肝炎发展到肝癌平均要花20~25年。所以患者完全可以未雨绸缪,在控制病情的同时让自己远离癌症。 肝癌的7个信号,别硬抗! 当身体出现这7种情况,肝病患者尤其是乙肝或肝硬化的病人,一定不要硬扛,而应该立即医院进行详细检查,看是否出现癌变,早发现早治疗。 1.没理由地感到疲倦乏力; 2.莫名出现消瘦; 3.消化道症状:暧气、消化不良、恶心、腹泻、食欲减退、腹胀等都是肝癌常见的消化道症状; 4.发热:中低度发热现象,尤其是在夏天,在37.5~38.5摄氏度,一般持续3~5天; 5.出血倾向:在早期的肝癌患者中,常发生牙龈出血、皮下淤斑等出血倾向; 6.胸闷咳嗽; 7.肝区疼痛。
如何调理肝脏? 肝病的形成和日常生活中不良的生活习惯有着密切的关系。长期工作、学习压力过大,精神疲惫、睡眠不足等都会损伤肝脏。所以,调理肝脏最好的方式就是养成良好的饮食习惯和生活习惯。 1.作息规律,保证充足的睡眠 中医学认为,一天之中人的睡眠有两个时间段最为重要。一是午时,即上午11点到下午1点;二是子时,即晚上11点到凌晨1点。这4个小时是骨髓造血时间,流经肝脏的血液最多,有利于肝功能的修复。 2.避免滥用伤肝药品 肝不好的患者平时要注意提高自身免疫力,减少疾病的发生,切勿滥用药品,因为任何药物都可能增加肝脏的负担。
3.养成良好的卫生习惯 尽量不用别人的牙刷、毛巾、茶杯和碗筷等,养成饭前、便后、出入公共场所(公交车、医院、超市等)后洗手的卫生习惯。还要注意饮食卫生,不喝生水,不生食海鲜。 4.远离易感染场所 洗浴、修脚、纹眉等均可传染乙肝,不正规的医疗诊所的器皿、器械没有经过严格消毒,容易感染乙肝病毒。 5.适量运动 运动可消除过多脂肪对肝脏的危害,还能促进机体新陈代谢,加快血液循环,保护肝脏能得到更多的氧气和养料。 6.情志养生 肝主疏泄,调理肝脏需要适度有效的舒缓压力,发泄情绪,做到不抑郁,少愤怒,多舒畅。 7.中医养生保健法 拔罐、刮痧、针灸、推拿等,可疏通人体经络、畅通气血、提高人体免疫力、提高肝脏的各项功能。
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