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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2022-08-31)
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现在中国随着老年人口越来越多,老龄化问题越来越严重,老年人的健康医疗问题也越来越受到大家的重视。 常见的老年人健康问题包括关节炎、心脏病、阿尔茨海默氏病、骨质疏松症等等。
其中,骨质疏松症是以骨密度降低、骨组织微结构损伤,导致骨强度下降、骨折危险性增加为特征的全身性骨骼疾病。 老年人的骨质疏松是因为很多老年人,尤其是女性朋友,绝经以后,骨质大量的流失,之前的保健工作没有做起来,如绝经前无补钙和骨化醇的摄入,无适当的锻炼、阳光的照射,过度的喝咖啡、酗酒、抽烟都是对骨质疏松不好的一个诱因。 随着增龄,骨质疏松性骨折风险显著增加,同时易伴发肌少症,使患者的生活质量下降,甚至死亡风险增加。由于维生素D对骨骼和肌肉均发挥着重要的调节作用,其在骨质疏松症的发生、发展和防治中的作用不容忽视。 下面我们可以听听中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会主任委员、北京协和医学医院内分泌科主任夏维波教授谈谈维生素D与骨质疏松症。
1.维生素D在骨质疏松症中的重要作用 骨质疏松症的发生,取决于年轻时获得的峰值骨量和中老年阶段的骨丢失速率。研究表明,D激素是调节骨骼生长发育的重要内分泌激素,青少年阶段,合成及摄取足量的维生素D,能够促进骨骼构建与矿化,有助于获得较高的峰值骨量。 此后,充足的维生素D帮助维持正钙平衡,减少骨转换失衡和骨丢失加速。多项研究显示维生素D缺乏与中老年人甲状旁腺素水平增高、骨吸收增加、骨量丢失、跌倒和骨折风险升高相关。研究显示,补充维生素D 800~1000 IU/d,能够降低骨转换水平,减少骨丢失率,增加腰椎和髋部骨密度。 另外,跌倒是骨质疏松性骨折的主要诱因,我国70岁以上人群,跌倒的发生率超过20%,每天补充700~1000 IU的维生素D,可明显降低老年人群跌倒发生。Meta分析表明,维生素D及钙剂联合治疗能够降低老年人群骨折风险。 2.活性维生素D及其类似物在骨质疏松症中的重要作用 由于老年人群皮肤合成维生素D能力下降,肾脏对25OHD的1α羟化能力减弱,活性维生素D尤其适用于老年患者或有肾脏疾病的患者。 研究显示,骨化三醇和阿法骨化醇能够改善肌肉功能和平衡能力,降低老年人跌倒风险。 老年人群的系统综述显示,骨化三醇和阿法骨化醇能够降低骨吸收生化指标水平,增加骨密度。 我国研究也显示,骨化三醇联合碳酸钙治疗,明显增加腰椎和股骨颈骨密度。 也有研究表明,骨化三醇和阿法骨化醇能够降低跌倒和非椎体骨折的风险。 维生素D如此重要,在骨质疏松症中应如何补充?是用普通维生素D还是活性维生素D?
骨质疏松症,该如何正确补充普通维生素D? 普通维生素D常作为骨骼健康的基本营养补充剂,但补充普通维生素D在不同人群中增加骨密度、降低骨折和跌倒风险的作用尚存争议。 2018年第2期《协和医学杂志》中发表《维生素D及其类似物临床应用共识》中对骨质疏松症患者作出如下建议: (1)接受充足的阳光照射,促进皮肤合成内源性维生素D。 (2)日照不足者可每天补充600~1000 IU的普通维生素D,也有研究表明对于维生素D缺乏患者每天补充更大剂量的维生素D(>2000 IU/d),可增加骨密度。 (3)定期监测患者血清25OHD和甲状旁腺素水平,以指导调整普通维生素D的补充剂量。 (4)建议至少将血清25OHD浓度调整到20 μg/L(50 nmol/L),最好在30 μg/L(75 nmol/L)以上,以防止维生素D缺乏引发的继发性甲状旁腺功能亢进症和骨密度的降低。 (5)部分研究显示,每天补充700~1000 IU普通维生素D,能够降低跌倒风险。 专家提醒: 就骨质疏松症的防治而言,不建议患者常规单次补充超大剂量(>500 000 IU/年)的普通维生素D,有研究显示其可导致老年人跌倒风险升高。若患者血清25OHD浓度超过150 μg/L(375 nmol/L)则可能出现维生素D中毒。 骨质疏松症,该如何正确应用活性维生素D? 临床应用的活性维生素D及其类似物常见的有骨化三醇和阿法骨化醇等,其推荐用于年龄在65岁以上或血清肌酐清除率小于60 ml/min者。 活性维生素D能够增加肠钙吸收,减少继发性甲状旁腺功能亢进,抑制骨吸收,轻度增加患者骨密度、降低跌倒风险、减少椎体或非椎体骨折风险。活性维生素D可以与其他抗骨质疏松药物联合使用。 指南建议: 骨质疏松症患者服用骨化三醇的剂量通常为0.25~0.5 μg/d,阿法骨化醇的剂量为0.25~1.0 μg/d。 对于明显缺乏维生素D的骨质疏松症患者,必要时可予普通维生素D以纠正维生素D的营养缺乏,同时给予活性维生素D以发挥其对骨质疏松症的治疗作用。 专家提醒: 需要注意的是,使用活性维生素D的患者,不能根据血清25OHD浓度调整药物剂量,而可依据血清PTH水平及骨转换生化指标,评估药物的疗效。 无论使用普通维生素D,还是活性维生素D制剂,或者两者联合使用,都建议定期监测患者血清钙及24 h尿钙浓度,根据其水平调整药物剂量,以避免药物过量所引发的高钙血症或高尿钙的发生,以保证治疗的安全性。
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