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[养生保健]5种人 容易出现手足冰冷 [5P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2022-08-20
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2022-08-22) —
血糖过低、穿衣不暖、压力过大等都是引发寒气入体的病源。进而血流无法流遍身体末梢,引发手足冰冷。有这5类人群,属于易感寒气,如果能够及时纠正这些,就可以让手足恢复正常温度。

1、低血压或血糖过低
人体热量来源于食物,假如为了减肥而饥一顿、饱一顿引发低血糖,手足冰冷是为首发症状。番茄医生提醒,出现这种症状代表身体血液循环不畅,有身体衰弱迹象。同时,低血压可因劳累引发。

2、穿衣过少
衣物是保证身体阳气不四散的关键。入秋以后,气温逐渐下降,尤其是秋雨绵绵最好增添衣物,护住丹田。有的人体表的温度神经感知能力差,对外界风寒不敏感,进而引发手足冰冷却没有及时给大脑中枢神经。

3、女性体型瘦弱
体型瘦弱的女性更多属于虚寒体质。她们的末梢神经循环偏弱,调节体温机能不佳,血管偏细,导致手足冰冷。此外,人体关节部位存在血管和脂肪都较少,关节处更容易流失热量引发寒症。

4、长期呆在冷气房中
人若长时间呆在冷气房中,可以引起血流量下降,血液运行速度减慢,导致手足冰冷。

5、压力太大
情绪与心理因素多见于压力大,时间与工作的双重压力,都可以出现短暂性手抖、冰冷症状。这些都是过度紧张、压力大的表现,需调整心态,四肢可以逐渐恢复温度。
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妞妞乐乐 金币 +23 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2022-08-22
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