人体指甲与健康息息相关，它也被称为隐藏的健康晴雨密码。一旦手指甲出现竖纹，多提示身体出现异样。
1、长期睡眠问题
一旦出现长期睡眠不足，将引起免疫机能低下，随之而来就是抵抗力抵御疾病的能力减弱。从指甲表现也能看出人的睡眠是否充足。此时，最好调整作息，改善睡眠。
2、缺铁性贫血
缺铁性贫血除了指甲会出现竖纹，还伴有皮肤干燥、口腔炎等表现，就要及时引起重视。
3、慢性疾病
仔细观察指甲竖纹的颜色，如果为黑色提示肝肾功能较弱；如果是蓝色，提示身体缺氧，要及时到医院检查是否感染肺炎。
4、缺维生素A
人体缺乏维生素A也会出现指甲竖纹。对于这种情况，番茄医生建议，多摄入富含维生素A食物就可以改善症状，富含维生素A食物有鸡蛋、牛奶、牡蛎、鱼类等。
5、遗传引起
一些人天生就有指甲竖纹，多与家族遗传有关。所以，对这种情况不必紧张焦虑，都属于正常生理表现。
6、碰伤
生活中不经意的科普，造成的指甲受损留下竖纹，这种属于外伤导致竖纹。
指甲异常颜色 要高度警惕
1、深褐色
多发肾脏病，生活中的灰指甲有可能是真菌感染所致，所以呈现出深褐色。
2、棕红色
多发肠道炎症，手指甲有竖纹或裂开，呈现棕红色。
3、白斑
多发体内寄生虫和缺乏微量元素，生活中可以仔细观察发现。
4、黑色
发生中年人身上，多和年龄增长后，身体衰老有关；疾病方面，肝肾功能不好、血脂异常的人，也会出现指甲黑色。
5、蓝色
以上有提到，指甲蓝色竖纹，多与肺部缺氧，引发的肺炎有密切关联。
番茄医生提醒，虽然，从指甲竖纹以及颜色可以发现身体隐藏疾病端倪，但是，如果竖纹纹路并不深，并不表示身体不健康，只需多休息即可。但是，对于纹路继续加深且粗糙的人，就要高度警惕身体隐藏疾病。尤其是有临床症状，比如面色改变、视力减退、口腔异味等，多预示肝脏疾病，就应及时咨询医生。
