夏天虽然天气炎热,但是各种植物生长旺盛,菜园旁边长满了各种各样的野草,有的野草甚至比我还高,它们都争先恐后长势旺盛,严重影响蔬菜的生长,所以常被我们除掉。
其中有一种野草长得特别高,之所以没有被除掉,不仅是因为它生长在自家的菜园旁,更重要的是它价值珍贵,怎能舍得除掉?
这种野草就是大名鼎鼎的艾草,不懂艾草的人会认为这么老的艾草还留着干嘛,其实艾草越老越好,主要是采挖它的根茎,洗净晒干存起来,常用来煲汤喝。
众所周知,艾草还是幼苗时,它的嫩叶可做野菜食用,常用来与鸡蛋一起煮食,味鲜浓郁,有一种淡淡的清香味,而且营养丰富,更具有一定的保健功能,被称为“养生菜”。
其实,艾草的根茎价值更高,用来煲汤是一绝,大家最喜欢喝的就是艾根煲鸡汤,味鲜又甘甜,还有一种特有艾香味,真的是太好喝了,全家老少皆喜欢。
先把晒干的艾根洗干净,用水浸泡一下,然后再煮30分钟,这样更容易煮出艾根的味道,再把艾根捞出丢掉,再放入鸡肉、几片生姜一起煮20分钟即可,也可加入黑豆更佳,煲出来的汤更鲜甜。
艾草是民间常用的中药材,很多人知道,艾草有调经止血的作用,对女性的月经不调有帮助。其实,艾草还有驱风消肿、止痛止痒的功效,对感冒、风寒、咳嗽、哮喘、偏头痛、风湿软痹、风湿关节炎等皆有疗效,对男女都有好处。
夏秋季是采挖艾草的时节,很多路旁野生的艾草早就被采挖了,大家都抢着去挖,还好我家菜园旁也有野生的艾草,等艾根再老一些去采挖,这样入药效果更好。
各位朋友,你们家乡有艾草吗?若家乡有,现在正是采挖艾草的季节,不妨挖一些回来晒干煲汤喝,艾叶可制艾绒,艾根茎可用来煲汤,用艾根煲鸡汤是一绝,全家老少皆喜欢。