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世界长寿之乡在中国的版图上广西西北部有一座小城它虽然偏居一偶却被赞誉为"世界长寿之乡·中国人瑞圣地"每10万人中就有30.98位百岁老人居“世界五大长寿之乡”之首它便是广西河池市巴马瑶族自治县01巴马为何寿星多？俗话说：一方水土养一方人巴马之乡依山而建 伴河而生淳朴自然是上天遗落在人间的一片净土这里自然环境好不一样的地磁一条地质断裂带将巴马一分为二使巴马的地磁比一般地区要高
而生活在较强地磁场环境中身体免疫力更强睡眠也更好不一样的水
巴马的水多是地下水和富含矿物质的山泉水属于天然弱碱性水无工业污染清澈纯净哪怕从山洞里打出来放上一年水也不会变质不一样的空气负氧离子
被称为"空气中的维生素"和"长寿素"73%以上的森林覆盖率和高磁场作用使得巴马每立方厘米的负氧离子高达2万—5万个是北京、上海等大城市的几倍甚至几十倍身处巴马吃饭行走都是在做氧疗不一样的阳光
在高磁场的作用下巴马日照时间平均为5小时而且80%以上是被誉为"生命之光"的远红外线这里有丰富的微量元素巴马土壤谷物中的硒含量高于全国平均水平10倍以上而百岁老人血液中的硒含量更是高出正常人的3-6倍它的存在日夜帮助着老人延年益寿良好的生活习惯巴马人食物以玉米、黄豆、白薯、南瓜等天然食品为主以此同时这里的村民极少有吸烟、酗酒等恶习他们“日出而作，日落而息”这里的老人都很少生病
02巴马之美在于山清水秀青山绿水间这里没有城市喧嚣更没有危害人身体健康的雾霾有的只是清新的空气和愉悦的心情这里有桃花源般令人难忘的盘阳河盘阳河是巴马的母亲河河湾断续 秀水潆洄两岸山青水绿 风光明媚秀丽似锦的田畴上如画的河谷中有着酷似桂林山水的碧莲叠彩巴马盘阳河风景区不仅是壮、瑶民族聚居地带也是一条长寿带这里生活着众多的古稀、期颐老人其人口密度和长寿环境为世上少有这里有大自然鬼斧神工的杰作
巴马命河命河在那社乡田垌从高处俯视酷似一个巨型草书体“命”字镶嵌在广袤的田野中间飘逸脱俗让人称奇“命河”是天昭巴马长寿的标志是巴马长寿生命之源保佑着一代又一代巴马人健康长寿这里有美如西湖的赐福湖风光位于巴马县城东8公里处一座长396米、高39米广西多结构组合型大桥之冠的赐福大桥雄跨西北把赐福湖分为东南湖和西北湖桥南有海拔600多米的维汉山
桥北500多米的识立山两座山拱卫桥头雄视湖面 气势雄伟站在湖边高处俯视湖面只见许多山岭大半截被水淹没露出水面的山头便成了数百个岛屿和半岛成为展现在游人面前碧水常驻的赐福湖巴马之美在于洞奇物美在巴马有原始森林也有大自然的鬼斧神工它们都在向世人展示着巴马的自然魅力这里有被英国探险队称为天下第一洞的“百魔洞”百魔洞位于甲篆乡坡月村西侧是一座气势恢宏，高大雄伟的石灰岩溶洞总游程达4000多米该洞集天下岩洞之美于一身可号称“天下第一洞”洞内最高最大的石笋高度达39米直径为10米需要十几个人合围走进洞中里面更是雾气缭绕变幻无穷使这个巍巍景观显得诡秘多姿沿曲折小路攀援而上俯瞰空谷忽觉那一株株高出人头的果树恰如一列列伏波的幼苗依偎在大山古洞的旷袤深邃中不愧为“大自然的艺术之宫”这里有令人如梦如幻般的“百鸟岩" 水上溶洞百鸟岩又名水波天窗、延寿洞位于甲篆乡西北面的漠斋山下这是一个独特的地下河溶洞是大自然几亿年来的“杰作”入口处水面平如镜三角形洞口宛若画家的定景框将远处青山和近处翠峦、水面和垂钓的渔人组成绝美画面山如宝石，人若游仙水光山色，交相衬托洞内景象好似桂林的芦笛岩又好像九寨仙境故游人称之为“水上芦笛”、“洞中九寨”洞中歧洞叉道也不可胜数
密如蜂房每隔两三百米就有大小不一的自然天窗阳光照射到水面
犹如舞台上的光束般色彩纷呈尽管没有任何人工装饰也呈现出金碧辉煌的艺术效果
这里有地下般的艺术宫殿水晶宫水晶宫全洞洁白纯净属国内一流的珍稀景观被列为七大最美旅游洞穴之一水晶宫内各类石幔、石瀑布、石花等数十种其形态多彩多姿雪白纯净，玲珑剔透集天下艺术珍品于一洞
天下一绝极具观赏价值和科学研究价值03巴马是健康美食的天堂
巴马香猪是一个具有悠久饲养历史和稳定遗传基因且品质优良的地方小型猪品种1995年3月巴马被命名为“中国香猪之乡”后其便作为地方特产载入史册巴马 既没有“桂林山水甲天下”的名声更没有柳州闻名天下的美食但它独一无二的“寿”字早已印在山水间刻在美食里有机会一定要去巴马生活一段时间感受空气和水的一尘不染看喀斯特地貌的高山溶洞和天坑尝世界上原始品种中最小的巴马香猪长寿，人人向往然而在巴马不听说，只感受
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