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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2022-04-24)
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冠心病可以说是现在出现几率比较高的一种疾病，它会给身体带来很多的危害，也会有一些不适的症状出现，总是有这些问题，会让生活受到影响，冠心病患者在生活中有很多注意事项要了解。引起人们有很多，大家在平时要注意一下。 第一：冠心病患者要控制对于糖分的摄入。大家都知道糖类是我们身体热量主要的来源，经常为身体摄入糖分会给身体补充能量，但是糖分过多很有可能会让其转化成脂肪，就会导致体重上升，所以在平时大家应该要少吃糖，可以经常吃植物纤维含量丰富的食品。 第二：对于有冠心病的患者来说，在生活中需要少吃生冷食物。在天气比较热的时候，人体的血管处在扩张的状态，如果这个时候吃了冷饮，那么肠胃会受到刺激，长时间下去就会导致血管收缩，血压就会升高，此时人们会有心绞痛，心梗等症状。 第三：暴饮暴食对我们的身体有害处，所以大家要注意自己的饮食，也要禁烟禁酒。暴饮暴食会给我们的消化系统造成一定的影响，也不利于身体正常的排泄，酒精我们都知道不是什么好东西，它会给心脏造成危害，经常喝酒会加重冠心病。 第四：冠心病患者要避免吃过于油腻的高脂肪的食物，平时的饮食以清淡为主。多吃一些新鲜的蔬菜水果或者豆制品，适当补充鱼类肉类，以利于我们身体的调节。 第五：忌脱水。俗话说水可以治百病，但是在生活中我们很多人都没有饮水的习惯，除非是很渴了才会想到去喝水。对于普通的人来说喝水少可能没什么影响，但对于老年人来说，喝水不足容易导致缺血，血管堵塞等。这样就会加重冠心病，所以要养成良好的喝水习惯。 冠心病的原因 一、内分泌因素 内分泌紊乱者极易诱发冠心病，这一事实已被公认。另外，有资料表明，糖尿病病人发生冠心病的几率是非糖尿病者的两倍以上。 二、血压高因素 血压过高对于人们的危害是多种多样的，首先它是冠心病的诱病因素之一。血压升高所致动脉粥样硬化所引起的危害，常见者为冠状动脉和脑动脉。冠状动脉粥样硬化病人60%～70%有高血压，高血压病人患本病者是血压正常者的四倍。 三、饮食因素 饮食不当，也是有可能诱发冠心病的。众多的临床经验告诉我们，常进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患本病。同时，食量大也易患本病，世界第一肥胖国——德国的研究人员认为，“吃的胖就是因为吃的多”，所以，要控制冠心病的发病率，除了控制高脂饮食摄入外，也必须重视控制食量。 四、年龄因素 已过不惑之年的中年人往往是冠心病高发人群，五十以后进展较快，心肌梗塞与冠心病猝死的发病与年龄成正比。近年来，冠心病的发病亦有年轻化的趋势，大家不可疏忽防范。 五、职业因素 有些专家认为：职业因素是冠心病的致病因素。临床调查结果表明，脑力劳动者患冠心病几率远远大于体力劳动者，经常有紧迫感的工作更为容易诱发此病。 六、遗传因素 冠心病是有家族聚集性的，这是大家尽皆了解的。家族中有在年轻时易患本病者，其近亲患病的机会可5倍于无这种情况的家族。由此可见，凡是有家族病史的人们一定要做好冠心病的早期防治工作，一切理应防患于未然。 1、耳垂上出现皱纹 一个医生发现很多的冠心病患者耳垂皮肤都会出现明显的皱纹，如果耳垂出现了皱纹，就说明这已经出现了动脉硬化缺血严重，所以就会很容易出现皱纹。 2、头晕昏厥 如果老年人出现了头晕昏厥，很有可能是由于冠心病导致的，但是也有可能是由于颈椎病，贫血，心律失常等疾病导致的，如果反复出现了头晕目眩的症状，不管是不是出现了冠心病，都应该及时到医院检查。 3、耳鸣 人体的耳廓对于缺血以及缺氧的情况是非常敏感的，如果一个没有耳鸣症状的人在近期出现耳鸣，而且耳鸣的情况持续存在，很有可能是动脉粥样硬化引起的脑缺血导致的，而且根据研究表明，很多患者在冠心病发作之前会出现耳鸣的情况。 4、胸闷 如果出现了冠脉血管粥样硬化血管就会变得很狭窄，血液就会流通不畅，如果这个时候进行大量的体力劳动就会造成这样，就会很容易出现胸闷胸痛的症状，如果经常在做完活动后出现胸闷胸痛的症状，有可能是冠心病的早期症状，一定要及时到医院检查。 5、牙痛 有一种的牙痛与冠心病有关联，如果冠状动脉出现了心肌缺血或者损伤，那么身体的神经就会将心脏异常信号传递到脊髓中枢，然后再传输出去，很有可能会到达牙齿，出现牙痛，一般这种牙痛很难找到疼痛的位置，检查后并不是牙齿的问题，也不会出现明显的症状，一般疼的位置多为左侧牙床。 结语：上文已经为大家介绍了，我们现在应该知道患者在如何做能够护理好身体了，在平时大家应该要注意自己的饮食习惯，多吃对身体好的食物，平时保证充足的睡眠，减少身体的运动量，一旦出现了冠心病要尽早的治疗。
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