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[养生保健]早上洗头这3个情况会找上你[4P] [复制链接]

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在线沙漠之虎

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2022-03-03
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2022-03-07) —

  一些人在早上起床的时候会有洗头的习惯,其实这个是不好的习惯,它会给身体带来很多危害,也可能会让一些疾病找上你。很多人洗头都是瞎洗,不注意这样会给头发造成伤害,大家对于具体的洗头步骤有了解吗?
  
  1、造成头痛
  早上人们刚醒不就,身体中的各个功能还没有恢复过来,机能没有处在正常的状态中,血液循环也会比较慢,如果在设个时候洗头,很有可能会增加血液的循环,很有可能会加重头痛症状,让人体感觉到不适。

  在初春的时候,早晚的气温是比较低的,如果这个时候洗头,短时间基本是不会干的。头发在蒸发吸热的时候,头部的热量一直都在发散,这个时候我们的头皮毛孔也在开放中,这样就会导致头发释放热量,很有可能会导致头痛出现。
  假如一定要在早上洗头发,一定要立即地将秀发用吹风机烘干,以降低头痛和发烧感冒的概率。
  2、造成脱发
  要知道,在零晨3点至早晨10点的时候,头发上的皮肤毛孔总是处在打开的状态,也有松弛的情况,此时我们的头发处在生长期,如果在这个时间段洗头发,很有可能会阻碍我们头发的生长和发育。
  此外,洗头必定要采用洗发液,而松驰的皮肤毛孔非常容易被洗发液堵塞,影响到秀发的当然生长发育,当然会造成脱发。
  从这一视角看来,早晨也不是洗头的佳时机。并且早晨的時间焦虑不安,很可能洗得不完全,使洗发液长期滞留在头发上,这便会使状况更为不尽人意。

  3、造成记忆力减退
  人到刚醒来的情况下,通常都处在半保持清醒情况,人的大脑也处在半休眠状态。要想唤起人的大脑,应当用一种柔和的方法,例如亲人轻轻地的触碰或听轻缓舒服音乐,不然会对人的大脑和心脏导致刺激性。这就是为何抵制用非常大的闹钟响来叫起,原因即在这里。
  而洗头刚好是一种比较粗鲁的方法,必定会对人的大脑造成一定的刺激性。假如有时候而为倒无影晌;若是积少成多,会导致人的大脑的损害,造成记忆力减退。
  并且,早晨起完秀发,通常都是应用吹风机将秀发烘干。而长期性用吹风机冲着头部烘干秀发,不但会使头发损伤枯掉,还会继续使人的大脑遭受辐射源,这也是造成记忆力减退的原因。
  
  1、不要用指甲抓头皮
  洗头过程中不要用指甲抓头皮,虽然这样很爽,但是可能会对头皮造成伤害,正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。
  2、不要梳湿头发
  刚洗完头发,毛鳞片还处于张开状态,这个时候如果梳头发次数过多,会造成明显的毛鳞片受损,头发干燥之后会变得很毛躁。

  3、水温40度左右
  凉水洗头是刺激头皮的,可能导致脱发!太热的水洗头也会伤害毛囊,佳的水温是在40度左右,感觉到比体温稍热即可。
  4、头发吹干再睡觉
  湿着头发睡觉的危害很多,比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上,这样可以减少毛鳞片受损,让头发长期柔顺。
  5、洗头佳的时间是晚上9点
  因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头,不适合洗头的是10点之后到上午这段时间,都是头皮松弛和休整期,不适合过度刺激。
  6、不要直接把洗发水倒在头上
  洗发水必须先倒在手心里,揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留,而且清洁效果也不理想(不利于起泡沫)。
  7、洗头时头要稍微低一点
  用淋浴洗头时,很多人站得笔直洗,这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多,所以更好的方法是头要低到心脏水平位置,这样可以减轻头发受到的冲击力,还能促进头部血液循环。
  
  首先,洗头时应该先用梳子将头发梳开。可以一边用梳子按摩头皮,再用清水先将头发冲洗一遍,这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少,如此在洗头时,便可减少洗发精的用量,以降低对头皮的刺激。

  接着,先将洗头水倒有硬币大小在手上,加水轻轻搓揉至起泡,再涂抹于头部清洗,然后冲洗干净。如此重复两次,便可彻底清洁头皮与发丝,切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗,如此容易造成头皮局部的洗发精浓度过高,长久下来,可能会形成异常脱发的后遗症。
  然后,以画圆圈的方式洗头,一边用指腹按摩头皮,可促进血液循环,切记千万不要用指甲搔抓头皮,这样的动作容易使头皮受伤。
  用大量的清水将头发冲洗干净,切记一定要用温水洗头,太凉或者太烫的水都会伤害到头皮。
  结语:上文已经为大家介绍了,我们现在应该知道在早上洗头会给身体带来哪些影响了,在平时大家应该要护理好自己的身体,减少早上洗头的情况,选择适合自己的洗头方法,这样会让身体更健康。
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妞妞乐乐 金币 +20 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2022-03-03
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