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胆结石是现在出现几率很高的疾病，引起胆结石的原因有很多，可能是不健康的生活习惯，得了胆结石后，身体会有很多不适的症状，也会影响到人们的工作和生活，得了胆结石后要怎么办呢?胆结石患者要注意自己的饮食，吃什么食物好? 1.疼痛 腹痛是胆结石很常见的症状，主要的疼痛部位就是在上腹部和右上腹部位置，会有这个情况，主要是因为结石在我们的胆囊腔内移动至胆囊管等因素导致的结石嵌阻。随着病情的发展，很有可能会让疼痛感扩散到肩部和背部。 2.恶心、呕吐 胆结石患者在经过腹痛后，很有可能会出现恶心和呕吐等症状，一般来说在吐了之后，腹痛的情况也没有得到明显的缓解，生活中大家总是会有厌食、食欲下降或是消化不良等情况，这些也会影响到我们的心情和身体健康。 3.发烧 如果胆囊内的结石一直在摩擦胆囊内壁导致炎症出现的时候，患者很有可能会出现发烧。寒颤或是出现等情况。特别是对于有坏疽性胆囊炎和化脓性胆囊炎等疾病，发烧可以说是很常见的信号。 4.黄疸 胆结石伴胆管炎，肿大胆囊压迫胆总管，引起部分梗阻，或由于感染引起肝细胞一过性损害等，都有可能造成黄疸。出现黄疸的胆结石患者，会有眼睛颜色变黄的明显症状。 多喝水 多喝水有利于增加人体的排尿量，并且能够有效稀释尿液，避免人体内的钙盐结晶，进而有效预防胆结石的发病。另外，多喝水能够促进人体排出细小的结石，防止胆结石的形成。因此，小编建议大家平时一定要养成多喝水的良好习惯，这样才能让胆结石远离自身哦。
饮食均衡 均衡饮食也是能够预防胆结石的，平日里大家应当以主食为主，多吃新鲜蔬菜和水果，尽量少吃高脂肪、高热量的食物，适当补充富含维生素B的食物，如蛋类、豆制品以及鱼等。因为高脂肪饮食很容易引起人们体内的胆固醇代谢失调，引起胆汁淤积，导致胆结石的形成。 保持运动 坚持运动能够有效预防胆结石，因为运动能够促进身体的血液循环以及新陈代谢，帮助消除人体血液中多余的脂质，减少胆液中的胆固醇沉积，进而预防结石的形成。因此，想要有效预防胆结石的人们，平日里要坚持运动，可适当地开展一些强度适宜的体育锻炼如慢跑、游泳以及散步等，建议每次运动时间在30分钟左右，每周2-3次。 中药溶石疗法 患有胆结石的患者可以通过中药溶石疗法来治疗胆结石，因为中药可以有效调节人体的内在环境，促进人体排出容易产生结石的有毒物质，防止胆结石的扩大。同时，中药能够促进体内的胆结石融化成小结石，这些小结石更容易被人体排出。 手术治疗 手术治疗是胆结石比较常见的治疗手段之一，而且手术治疗的方法也相对多样。目前临床上主要使用的都是微创手术治疗，其适用于单发胆囊结石、无症状的胆囊结石以及多发胆囊结石等多种胆结石病症。 体外震波碎石 部分胆结石患者可通过体外震波碎石来治疗胆结石，目前我国的这项技术已经非常成熟。体外震波碎石可将患者胆囊内相对较大的结石用震波碎石机打碎，进而使得胆结石碎裂成比较小的结石甚至是粉末，让患者可以通过排尿来方式来排出体内的结石。 1、多吃富含维生素b、c的水果：比如西瓜、雪梨、奇异果、橙子，柠檬。草莓等等，这类水果可以促进胆结石的溶解，有辅助治疗胆结石的作用，患者平时可以适当多吃。 2、多吃海藻类和真菌类食物：比如海带、紫菜、香菇、黑木耳等等，这些食物含有的膳食纤维可以促进胆固醇，对于胆结石的治疗有很多帮助。 3、多吃绿叶蔬菜：胆结石患者平时要增加蔬菜的摄入，特别是深绿色的蔬菜和富含维生素a的蔬菜要适当多吃，补充足够的维生素和膳食纤维可以降低脂肪和胆固醇的吸收，促进胆固醇的排泄，对胆囊健康更加有利。 4、多吃淀粉类的主食：淀粉类食物对于肝脏健康是非常有益的，因为淀粉类食物对胆囊的刺激比较小，不会增加肝脏的负担。所以患者平时可以适当增加主食的摄入量，不过要粗细合理搭配，全谷物杂粮和薯类的食物都可以作为主食食用。 5、避免高脂肪、高胆固醇、高盐的食物：胆结石患者平时要控制好肉类和动物内脏的摄入，严重的食物也要尽量少吃。 结语：上文已经为大家介绍了，我们现在应该知道出现什么情况可能是得了胆结石了，在生活中大家应该要护理好自己的身体，注意自己的饮食习惯，可以多吃清淡类的食物，一旦出现了胆结石要尽早的治疗。
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