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5公里彩色公路跑(The Color Run)，是一项而风靡全世界的运动，2011年发源于美国，被称为“地球上最快乐的5公里赛跑”。这项运动融合了跑步和色彩，与传统跑步竞速相比，更强调“参与、娱乐和色彩”的重要性。目前，这项活动已在数十个国家和地区举办过。全世界几乎每个月都有举行彩色跑的国家，可见彩色跑深受各国人们的痴迷。据悉，这项活动源于印度的洒红节。传说，古代有一个国王希兰卡亚西普生性残暴，而他的王子普拉拉德爱护百姓，受到百姓拥护。王子对父亲的专横跋扈表示了极大不满，于是父王大怒，让其不怕火烧的公主霍利嘉抱着王子跳入大火之中，准备把王子烧死。然而事与愿违，霍利嘉被烧成灰烬，普拉拉德却因为毗湿奴的保护安然无恙。百姓们为了庆祝，便向小王子身上泼洒红颜色的水。洒红节便由此而来……彩色公路跑全程分别设置出发区、彩色站、终点区，参与者从出发站领取随身包，装有白色T恤、颜色粉包、一次性雨衣、活动手环、彩色贴纸、环保垃圾袋等物品，分期分批按照规定路线出发。活动中，每公里设置一个彩色站，分别为黄色、绿色、红色、蓝色及随身包中发放的紫色。当选手跑步或步行至彩色站时，由工作人员或者群众，向参与者抛撒彩色粉末。在终点区，主持人将会带领陆续抵达终点的参赛者做游戏、发放礼品、抛撒彩色粉末等，举办欢乐派对。参加者需身着白色T恤，跑步过程中经过不同的彩色站，会被从头到脚抛撒彩色粉末。彩色粉末由纯天然玉米粉制成，对人体和环境无害。近年来，“彩色公路跑”在国内越来越流行，人们对于活动的参与度也越来越高，据悉，每场活动都会有上万的人参加，不分性别、不分年龄、不分国界，是真正意义上的全民活动。中国的“彩色跑”活动，除了继承其快乐传播的精髓，还为其注入了当地本土的特色，焕发着新鲜事物的力量。除正常的向参与者撒播彩粉，以示祝福外，还增置俏皮卡通人物、搞怪留影墙、投篮挂彩、小型音乐庆祝会等精彩环节。一路上音乐相随，一路上惊喜不断。缤纷色彩的快乐体验，为每一位参与者无限精彩的未来喝彩。2013年彩色跑首场在广州大学城体育中心举行，全程路线4公里，途中设置补水站、医疗站等，让参与者体验到快乐，激发生命的无限精彩。2014年国内的彩色跑选点多以高校、体育场地为主，覆盖广州、福州、深圳、惠州、厦门、东莞、海南七个城市站点，将健康生活理念进行到底。而北京奥运城市发展促进中心、IMG公司引进的“彩色跑”活动，则引起了一定范围的影响，其首站活动安排在北京园博园举行，全程5公里，活动路线绝大部分在园博园内，对交通影响较小……据了解，参与5公里彩色跑，只要登陆彩色跑官方网站购票，将可以通过KEYS潮宿，预订彩色跑周边的民宿和酒店。彩色跑潮宿预订成功后，将会获得白色T恤一件、水枪及移动换洗空间以及其他装备物品，活动现场设置存包区给参与者存放物品，以方便跑者换洗衣物和除净身上的粉末。彩色跑现场设有热身区，人们会跟着音乐的节奏与热身教练，做好准备动作，主办方提示因考虑到参与者健康，因此设置该区域以免对身体发生不必要的伤害。到现场参与的人们拿到 T 恤之后，都会发挥自己的创意，把衣服改变成自己的Style，大会现场也有设置彩色“装扮区”供参与者使用。彩色跑倡导不计时不限制规则，完全可以按照自己的节奏步伐享受这场色彩之旅。可以跑，可以走，可以爬，甚至可以翻跟头，只要你玩的尽兴。全程彩色跑设有两个医疗点。一点在彩色跑途中，另外一点设置在终点区。如果由于任何原因感到不适，可到医疗站寻求帮助，同时也可以向志愿者或工作人员寻求帮助的服务。所有1.2米及以下的小朋友，可在成年人陪同下免费参赛，并且无需注册。免费参加的小朋友将没有号码和活动纪念白T恤，家长需要给小朋友自备白上衣。活动秉承“彩粉节”传统，人们只要高兴，可以在遇到的任何人脸上涂抹红、黄、绿、蓝等各种颜色，向对方泼洒。这么做是为了消除误解、怨恨、表示友好。被洒得越多，越是对方尊重自己的表现，也是来年谷物长势更旺的预兆，谁身上最五颜六色最是受欢迎……我国自2013年引入5公里彩色跑活动以来，已经有越来越多的城市加入到这项活动中来。据不完全统计，目前至少已经有20个城市举办过这项活动。
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