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[健康饮食]正月初五迎财神,这5种菜记得端上桌,寓意财运来,生意人要多吃[11P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2022-02-05
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2022-02-12) —
大年初五是一个重要的日子,又叫“破五”,按照民间传统,这一天有着“送穷”、迎财神的习俗,借此祈愿来年有一个财源广进,事业兴旺。所以在吃食上有所讲究,有寓意的好菜自然也是少不了的!我推荐这5种营养有彩头的“招财菜”给大家,尤其生意人要多吃,寓意来年财源滚滚,好运连连,比吃肉还受欢迎,一起来看看吧。


生菜:“生财”

生菜最突出的特点就是低脂,高维生素,可生食也可以做菜,由于生菜的谐音是“生财”,过年吃生菜可以讨个好彩头,清脆爽口,大口吃不怕胖,再加上金黄爆香的蒜蓉入菜,寓意着金银满贯。
蒜蓉蚝油生菜
【食材】:生菜 适量、生抽 1勺、蚝油 2勺、淀粉 1小勺、白糖 少许、蒜 适量
【做法】:
1、生菜摘好一片片菜叶并洗净,大蒜剁成蒜蓉备用;
2、锅中烧开水,加一小勺油和一小勺盐,这样可以保持蔬菜的翠绿,倒入生菜焯水20秒后,用筷子夹出铺盘。
3、起锅烧油倒入蒜末翻炒爆香,加蚝油、生抽、糖适量搅拌均匀,翻炒到酱汁变稠,最后把调好的蒜蓉酱浇在生菜上面即可。


白菜:“百财‍”

白菜实在是一种再普通不过的蔬菜了,但白菜谐音“百财”,寓意聚财,过年吃白菜象征新的一年里,家里来百财。用白菜包裹香菇油豆腐做一道素菜——百财纳福,美味又吉祥。
百财纳福
【食材】:白菜 适量、香菇 适量、油豆腐 适量、蚝油 2勺、生抽 1勺、白糖 1小勺、淀粉 适量
【做法】:
1、锅锅里烧开水,放入白菜叶子小火煮1分钟左右,把白菜烫软(不要久煮,包的时候会烂掉)
2、烫好的白菜绿叶向下,围着大碗铺上一层菜叶,菜梗露出碗外;
3、热锅下油,加入油豆腐和香菇一起炒,加生抽、蚝油和糖调味,倒入半碗水焖十分钟,馅料自配,按个人口味喜好。
4、将馅料填入白菜叶上,与碗齐平即可,再把外面的菜梗合上,这样就形成一个白菜碗了;
5、放锅上隔水蒸20分钟左右,蒸好后倒扣到一个较大的盘子里,用鲜汤、生抽、水淀粉勾一个薄芡,将芡汁淋在白菜上即可。


芹菜:“勤财‍”

芹菜口感脆嫩,富含粗纤维,过年吃多了大鱼大肉,多吃点芹菜能促进消化,对减肥的小伙伴来说也很适合。而且芹菜谐音为"勤财",春节吃芹菜寓意来年勤劳致富。
芹菜炒香干
【食材】:芹菜 适量、香干 适量、盐 少许、料酒 1勺、生抽 1勺、盐 适量、红辣椒 1根
【做法】:
1、芹菜摘洗干净,根部比较老的部位丢掉不要,然后切成段,辣椒切丝,香干切条备用;
2、热锅放油,放香干翻炒1分钟后下芹菜段,翻炒2分钟,
3、两分钟后放辣椒丝,加盐、料酒、生抽,炒到芹菜丝略微变蔫即可。


油菜:“有财‍”

油菜也叫上海青,叶柄厚、色呈深绿色,不仅好吃,营养丰富,油菜谐音“有财“ ,过年吃油菜寓意有才亦有财。用油菜炒香菇清淡开胃,营养健康又好吃。
油菜炒香菇
【食材】:油菜 适量,香菇 适量,蒜末 适量,蚝油 1大勺,香醋 1勺,盐 1小勺
【做法】:
1、香菇去蒂洗净切成片,小油菜掰成一片一片的,冲洗后沥干水备用;
2、热锅下油,倒入葱蒜炒香,先放香菇翻炒,炒香菇的时候可以加一点水,快软时加入小油菜。
3、把菜叶炒软炒蔫,放入盐,蚝油调味,最后淋入一点香醋即可出锅。


韭菜:“久财‍”

春天是吃韭菜的好季节,多吃韭菜可以祛阴散寒,增强脾胃之气,还可以增进食欲。而且韭菜谐音“久财“,过年吃韭菜寓意祈福长久的物质财富之意。
豆芽炒韭菜
【食材】:豆芽 适量、韭菜 适量、干辣椒 少许、香醋 1勺、盐 1小勺匙、白糖 少许、蒜 适量、
【做法】:
1、豆芽摘去尾巴,洗净控水备用。把韭菜冲洗干净,切去根部后切成段;
2、锅里放油,下蒜末和辣椒炒香,将豆芽入锅稍微煸一下,使豆芽被烘出水汽;
3、豆芽炒至变软再放入韭菜段,加入盐、生抽和白糖调味,出锅前加入香醋少许。
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妞妞乐乐 金币 +27 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2022-02-07
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