切换到宽版
  • 255阅读
  • 0回复

[健康饮食]冬天我家常吃这道肉菜,制作简单,多吃不怕胖[11P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线厨爹

UID: 546371

精华: 76
职务: 山庄英杰
级别: 化外仙道
 

发帖
68850
金币
7263
道行
5598
原创
799
奖券
5356
斑龄
3
道券
174
获奖
0
座驾
设备
SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
摄影级
在线时间: 24442(小时)
注册时间: 2008-09-23
最后登录: 2024-09-21
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2022-02-03
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2022-02-07) —
美味食谱

冬天天气比较冷,来点肉菜可以暖身,今天分享一款肉菜,以鸡肉为主,鸡肉比起其他的肉不容易长肉。鸡肉,香菇,土豆,经过简单的炒制,就可以成就一盘下饭菜啦,一起来试试看吧。

香菇土豆炒鸡块
制作原料:
干香菇 5朵
土豆 2个
鸡 半只
色拉油 适量
生姜 2片
干辣椒 1个
料酒 1大勺
生抽 1大勺
蚝油 1大勺
红糖 适量
制作方法:
1.准备好制作原料。
2.将干香菇掰开,用温水泡发。
3.将鸡块剁成小块,清洗干净。
4.将鸡肉加入料酒,生抽、蚝油腌制30分钟。
5.锅内加入色拉油,加入干辣椒,生姜片,翻炒出香味。
6.加入鸡肉块翻炒变熟。
7.加入香菇翻炒。
8.土豆去皮,切成小块。
9.锅内加入红糖,土豆块,炖煮入味即可。
一定要看的小提示:
1.鸡肉腌制后更加容易入味。
2.土豆后面加入比较好,防止太软烂。
1条评分金币+27
妞妞乐乐 金币 +27 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2022-02-07
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个