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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2022-01-22)
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随着经济的发展，人们的生活水平也逐渐的提高，但是三高的情况也随之而来，有人称三高是一种富贵病，这与我们日常生活中摄入了过量的高脂肪、高油脂的食物有很大的关系。如果三高严重的话，会对身体的健康造成不良的影响，所以在平时饮食上一定要学会适当的调理。三高的人常吃“它”，化血栓，强心脏，三高可能悄悄“远离”你海带在我们日常生活中是一种非常常见的海产品，它的口味非常的独特，而且做法也是非常多的。对于三高的人来说，在平时经常吃点海带，能够有利于帮助促进体内的血液循环，预防血栓等心脑血管疾病，增强心脏的功能，对身体的健康是非常有帮助的。但是有些人却并不喜欢吃，却把它当废物给扔掉，其实这扔掉了一种非常好的养生保健食材。三高的人经常吃海带，你会收获以下好处。降血脂、稳血压、平血糖海带中含有丰富的黏液蛋白和胶质，这些物质能够有利于吸附血管中的毒素和垃圾，并及时排出体外，这样的话能够大大的减轻血管的负担，提高血管的收缩和扩张能力，降低血液的黏稠度，对于降低血脂、血压具有非常好的效果。而且新陈代谢速率也会随之提高，能够及时将体内多余的糖分代谢掉，对于降低血糖也有非常好的作用，所以经常吃点海带对于降低三高能够起到非常好的效果。保养心血管海带中含有丰富的微量元素，在平时经常吃点海带能够吸收其中的营养物质来增强心脏的功能，对于提高心脏的活力具有非常好的效果，而且还能够有利于促进体内的血液循环，对于预防血栓等心脑血管疾病具有非常好的作用，能够有利于帮助保护我们的心脑血管，起到很好的化血栓，强心脏的功效。
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