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[健康饮食]三高的人常吃“它”,化血栓,强心脏,三高可能悄悄“远离”你[3P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2022-01-18
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2022-01-22) —
随着经济的发展,人们的生活水平也逐渐的提高,但是三高的情况也随之而来,有人称三高是一种富贵病,这与我们日常生活中摄入了过量的高脂肪、高油脂的食物有很大的关系。如果三高严重的话,会对身体的健康造成不良的影响,所以在平时饮食上一定要学会适当的调理。三高的人常吃“它”,化血栓,强心脏,三高可能悄悄“远离”你
海带在我们日常生活中是一种非常常见的海产品,它的口味非常的独特,而且做法也是非常多的。对于三高的人来说,在平时经常吃点海带,能够有利于帮助促进体内的血液循环,预防血栓等心脑血管疾病,增强心脏的功能,对身体的健康是非常有帮助的。但是有些人却并不喜欢吃,却把它当废物给扔掉,其实这扔掉了一种非常好的养生保健食材。三高的人经常吃海带,你会收获以下好处。
降血脂、稳血压、平血糖
海带中含有丰富的黏液蛋白和胶质,这些物质能够有利于吸附血管中的毒素和垃圾,并及时排出体外,这样的话能够大大的减轻血管的负担,提高血管的收缩和扩张能力,降低血液的黏稠度,对于降低血脂、血压具有非常好的效果。而且新陈代谢速率也会随之提高,能够及时将体内多余的糖分代谢掉,对于降低血糖也有非常好的作用,所以经常吃点海带对于降低三高能够起到非常好的效果。
保养心血管
海带中含有丰富的微量元素,在平时经常吃点海带能够吸收其中的营养物质来增强心脏的功能,对于提高心脏的活力具有非常好的效果,而且还能够有利于促进体内的血液循环,对于预防血栓等心脑血管疾病具有非常好的作用,能够有利于帮助保护我们的心脑血管,起到很好的化血栓,强心脏的功效
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妞妞乐乐 金币 +16 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2022-01-21
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