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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2022-01-14)
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说到大麦茶大家应该都不会感到陌生，它是一种深受人们喜爱的清凉饮品，本身有浓郁的香气，那么常喝大麦茶的人知道它的好处有什么吗?不同的泡法口感和功效也都不同，一些人不适合饮用大麦茶，它的禁忌有哪些呢? 1、防止上火、牙龈肿痛 适当的喝大麦茶可以起到预防牙龈肿痛的症状，一些人在平时总是吃容易上火的食物，很有可能会导致牙龈发炎，这个时候喝一点大麦茶，能够很好的改善上火症状，还有经常吃火锅或是烧烤类的食物，也很有可能会上火，此时喝大麦茶能够缓解这个问题。 2、解除油腻、助消化 大麦茶去除油腻的效果非常好，很多人的饮食越来越丰富，还有些人在平时总是吃油炸类的食物，长时间下去会给身体带来不良的影响，大家可以通过大麦茶缓解这个症状。还有总是吃过多的食物，会导致消化不良的症状，此时喝一点大麦茶也可以改善症状。 3、促进血液循环 大麦茶是一种很有营养的饮品，坚持饮用可以促进血液循环，每个人都希望自己能更年轻一点，但是人们的年纪是一直在增长的，新陈代谢也会减慢，这样皮肤老化的速度就会变快，如果能够适当的饮用大麦茶，增加促进新陈代谢，这样能够延缓衰老。 4、养颜瘦身 大麦茶具有消除油脂的作用，这样子对平时喜欢减肥的人士是特别有好处的，不仅如此，它还可以帮助身体变得更加的有型。 5、有利于调节肠胃疾病 大麦茶有助于食物消化，对于帮助解决胃肠道的一些疾病是特别有好处的，尤其是胃溃疡等疾病。肠胃不舒服的人很容易出现消化不良、胃酸、胃胀等情况，这时候可以利用大麦茶来调节一下身体的肠胃疾病，让身体变得更加健康。 大麦茶的泡法 一：用热水煮大麦茶 将购买回来的大麦茶，取适当的量放入碗内，然后在将水倒入小锅内，待水沸腾后，将大麦茶倒入锅中，接下来用文火熬煮几分钟之后，将火关掉即可服用了。在炎热的夏日，为了让大麦茶的消暑效果更好，可以将煮好的大麦茶放入冰箱内冷藏后在饮用。为了提升口感，还可以添加冰糖。 二：与枸杞一起泡茶饮用 大麦茶除了以上两种饮用方法之外，还可以与枸杞一同泡茶饮用，小编建议枸杞的数量不要放太多，这两者相互结合对我们的身体免疫机能能起到非常好的作用。 三：直接与热水浸泡 在超市中，我们可以见到一些成品包装的大麦茶，这些茶杯制成小包状，饮用时非常简单，只需要将茶叶包放入杯中，接下来在倒入白开水。静置几分钟，待水温降低后，就可以饮用了。 四：与菊花一起泡茶饮用 菊花具有清火祛毒的作用，在我们饮用大麦茶的时候，可以放两朵至三朵左右的菊花一同泡茶。这两者结合不仅口感上佳，功效也更多。 1、茶水不要隔夜喝。一般茶水隔夜了就不能再喝了，大麦茶也是同样的。因为放置时间过久的大麦茶里面可能会进入灰尘，滋生细菌等微生物，经常喝过夜的大麦茶有可能会不利于身体健康，而且里面的营养物质也已经发生了变质，因此，不建议饮用过夜的大麦茶。 2、适量即可，浓度要适中。大麦茶的原材料虽然是粗粮，但是毕竟属于一种茶类饮品，因此，在不能将大麦茶冲的太浓，每次也不能喝得太多。建议可以根据自己的口味来冲泡，尽量淡一些，每次冲泡使用的量建议小于30g。 3、哺乳期不能喝大麦茶。处于哺乳期的女性身体本身是比较脆弱的，此时体内的激素水平会出现比较大的改变，而大麦茶可能会导致回奶，因此，不适合哺乳期的女性喝。不仅不利于身体健康，反而会引起一些麻烦。 结语：上文已经为大家介绍了，我们现在对大麦茶应该有了一些了解，它可以说是很常见的一种饮品，不但能够为身体补充营养物质，也能够去除油腻，大家在吃了油腻食物的时候，可以适当的饮用大麦茶，在饮用大麦茶的时候要知道它的禁忌。
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