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[健康饮食]枸杞大补?老中医:枸杞虽补,这4种人最好别吃,反而伤身[3P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2021-12-28
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2022-01-02) —
枸杞,在古代简直是神药一般的存在。据说古人常常告诉家中男子出门在外不要吃枸杞,因为枸杞壮阳,容易沾花惹草。大诗人陆游,也常常因为肝肾功能不好,常食枸杞粥。现在很多人也常常吃枸杞来滋补身体。
中医认为,枸杞味甘性平,具有滋补肝肾和明目的作用。具有虚劳精亏、腰膝酸痛等症状的男人,常吃枸杞具有很好的滋补作用。枸杞中的枸杞多糖、甜菜碱和枸杞色素还具有抗疲劳、抗辐射和保护肝肾功能的作用,经常吃枸杞还能提高身体的免疫力。枸杞大补?老中医提醒,枸杞虽补,但是这4种人最好别吃,反而伤身。
体质阴虚的人,最好不要吃枸杞,很可能会引起上火、流鼻血等症状。枸杞味甘性温,身体虚弱的人不能直接吃枸杞,特别是夏天更要注意用量。体虚者用量过度就会造成上火、流鼻血,甚至出现眼睛红肿等情况。这种人,可以适当的用温水泡枸杞来喝。
感冒腹泻或者身体有炎症的人,吃枸杞可能会加重病情,也不适宜吃。虽然枸杞具有很好的滋补作用,但是枸杞温热身体的效果很强,感冒发烧、腹泻的人再吃枸杞会加重病情。因此,感冒发烧、腹泻或者身体有炎症的人,最好就别吃枸杞了。当心受补不成,反而伤身。
脾胃虚寒的人也不适合吃枸杞。这是因为脾虚的人经常用枸杞泡水喝会引起脾胃里的寒痰阻滞更盛,从而出现消化不良等情况。如果食用不当,甚至会出现食欲下降和吐酸水的情况。因此,脾胃虚弱的人,就不要吃枸杞了。
具有高血压、高血糖、高血脂的人,对于枸杞也要敬而远之。高血压、糖尿病患者,经常食用枸杞很可能会导致血压不稳,常吃甚至会导致血压高居不下。另外,枸杞本身的含糖量也比较多,对于糖尿病患者也不要食用。因此,三高人群最好不要常识吃枸杞。
常吃枸杞虽然具有很多好处,但是并不适合所有人食用。特别是体质阴虚、感冒发烧、脾胃虚寒和三高人群最好不要吃枸杞。枸杞虽补,这四类人吃,反而伤身
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妞妞乐乐 金币 +24 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2021-12-28
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