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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-12-08)
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现在已经进入大雪的节气，大雪过后天气会一天比一天寒冷。胃是一个非常害怕寒冷的器官，所以进入冬天，很多的人都饱受胃部疾病所困扰，所以在平时一定要好好的注重保暖，而且饮食上也要注意多吃一些温热性的食物，这样才能够排出体内的胃寒，赶走老胃病。大雪过后是养胃“关键期”，多吃3果，常喝1水，胃会对你说谢谢！大雪过后是养胃“黄金期”，多吃3果，常喝1水，胃功能慢慢变强！核桃：很多人仅仅知道核桃具有补脑的效果，其实核桃也具有一定的养胃功效，因为核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维，对于促进肠胃的蠕动，具有非常好的效果，能够及时将胃中堆积的食物残渣毒素，垃圾排出体外，减轻胃部的负担，提高胃的消化和吸收能力。栗子：提起糖炒栗子，很多人会忍不住流口水，栗子也是一种很好的养胃健脾，补中益气的食材。大雪过后，胃很容易会出现胃酸，胃痛、胃胀的情况，而每天坚持吃几颗栗子，能够有利于促进胃的消化和吸收，增强胃动力，并及时将胃中的毒素垃圾排出体外，减轻胃部的负担，具有很好的养胃护胃的效果。花生：对于懂得养生的人来说，在平时的时候喜欢每天生嚼一把花生，因为生花生对于养胃护胃具有非常好的效果，能够有利于帮助受损的胃黏膜进行修复，增强胃动力，坚持吃你的胃功能会越来越强。温开水：水是生命的源泉，在平时的时候一定要养成爱喝水的好习惯，所以每天坚持喝温开水，对于养胃护胃也具有一定的功效，多喝温开水能够冲刷胃中的毒素垃圾。而且还能够促进体内的血液循环，更好的滋养胃部。关于养护胃部你还知道有哪些更好的食疗养生方式吗？欢迎在下方评论区分享您的经验，也可以关注小编，感谢您的阅读和支持
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