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[养生保健]开始衰老了吗?这些现象提醒你 [6P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2021-11-01
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-11-12) —


外表只是你能看到的
其实,女性衰老,从卵巢衰老开始
卵巢是维持女性内分泌功能和生育能力的关键。卵巢含有卵泡,卵泡中孕育着卵子,每个月一般有一个卵泡发育成熟,排出卵子为受孕做好准备。
在卵泡发育的过程中,卵泡里的其他细胞,会生产雌激素和孕激素。雌激素是女性之所以为女性的动力来源,女性的特征:娇润皮肤、性感身姿、柔美声线等等都需要雌激素来维持。






孕激素也参与了很多,不过它更关键的是为怀孕提供良好的条件:能够着床的分泌期子宫内膜、早期妊娠的维持等。
女性一生中,能够发育成熟的卵泡大概400-500个左右,然而,我们大多时候却是在白白浪费这些成熟的卵泡。
如果没有受孕成功,雌激素和孕激素对子宫内膜的作用就戛然而止。
内膜其实也很伤心,没有受精卵宝宝来扎根,它只好带着遗憾离开子宫妈妈的怀抱,摇身一变成了月经大姨妈。






女性的卵泡是个消耗品,女婴出生时含量最多,随着年龄增大,卵泡逐渐自杀。如果卵泡减少地太快,卵巢的功能减退也比较快。当卵泡的数量少到一定程度,不能很好地维持卵巢的功能,那么就意味着卵巢开始衰老了。
然而,卵巢是深藏在盆腔内部,看不着也摸不着,它也不会告诉你说自己衰老了,那么怎样才能知道卵巢是不是开始衰老了。




恩哥可以告诉你,如果有这些现象,那么欧了,你要自己小心。
01月经开始不像以前那样了:
最常见的改变是月经周期变化,可能缩短也可能延长。这是因为卵巢如果开始衰老,它产生的孕激素会先于雌激素开始减少。所以,月经有可能20天来一次,也可能好几个月才来一次。
还有的女性是来一次月经拖拖拉拉十多天不干净,或者月经量变少了。
当然,月经的改变,还可能是其他的疾病问题引起,比如多囊卵巢综合症、怀孕等等。因此,月经的改变是一个信号,需要到医院去进一步的检查来确诊。


02潮热、盗汗:
这是雌激素开始波动,生成量减少引起的。甚至在这寒冷的冬天,都可能莫名地感到烘热、出汗,轻的一天发作一两次,重的每天几十次都有,随身得带着吸汗毛巾。
03乱发脾气、莫名焦虑抑郁:
这些情况当然有可能是精神心理的疾病引起,不过很多卵巢早衰或者围绝经期的女性也会出现这些表现。不管哪种原因,都要小心。
04性生活的变化:
包括性欲减退、阴 道干、同房疼痛。性欲的唤起和维持需要雌激素;阴 道粘膜也需要它,如果失去雌激素的滋润,可能出现粘膜变薄、血管裸露,除了出现阴 道干、同房会疼痛不适之外,也容易出现阴 道炎。
05睡眠质量下降:
常常表现为入睡困难、早醒等,有可能与雌激素减少有关,当然要排除其他引起睡眠问题的疾病。
06皮肤毛发失去色泽,头发灰白:
皮肤的弹性色泽维持同样需要雌激素。






有了问题怎么办?
诸如此类的情况,就是提醒你卵巢功能开始衰退了。如果你不去理会这些征兆,等到半年或者12月不来月经,或者都出现骨质疏松了,那时,你也差不多了。
所以啊,有这些征兆,第一个应该想到的是来找妇科医生,一般的妇科医生还不行,得是会看围绝经医学的或者妇科内分泌的医生。比如说恩哥。
我们会给你做个客观的评估,做一下更年期症状的评分,检查性激素水平和抗苗勒氏管激素(AMH)高低,还有卵巢的小卵泡储备情况等等。
如果的确出现问题,会教你健康生活方式的管理,同时适当补充一点雌激素和孕激素,毕竟卵巢衰老缺的就是这些激素。





我们可以帮你做到:卵巢可以衰,但是你不老
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妞妞乐乐 金币 +23 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2021-11-03
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