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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-10-22)
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【白菜炒猪肝】用料:6小片白菜,250克猪肝,2勺油,5瓣大蒜,姜丝,甜椒半个,1茶匙生抽酱油,1茶匙老抽酱油,2茶匙料酒,1茶匙白糖,盐、生粉适量,2克胡椒粉做法1.白菜、甜椒洗净,切成片备用。2.猪肝洗净后切成薄片,加入部分蒜蓉、酱油、白糖、胡椒粉、生粉、盐腌制10分钟。3.炒锅加油烧热,爆香剩余蒜蓉,下白菜片和甜椒炒至九成熟,加盐调味后盛出。4.锅内再加入少许油,爆香姜丝,下猪肝炒至八成熟,倒入料酒和少许水,炒熟后再放入白菜片炒匀即可。白菜属于根茎类蔬菜,可补充无机盐。猪肝含有维生素B2和维生素A,可增强御寒能力,也可以有效防止口角炎等冬季易患疾病的发生。成品图猪肝洗净,大蒜去皮,生姜去皮,甜椒洗净,白菜洗净白菜切块,蒜剁碎,姜切丝,甜椒切块,猪肝切薄片加入部分蒜蓉、酱油、白糖、胡椒粉、生粉、盐拌匀腌制10分钟热锅放适量油关火,放蒜末爆香放白菜、甜椒炒至8分熟放少许盐,炒匀盛出热锅放油,关火放入姜丝爆香放入猪肝炒至8分熟放料酒和少许水放入炒好的白菜甜椒,炒匀出锅成品图好看更好吃营养美味,猪肝鲜嫩
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