[健康饮食]深冬女人多喝汤，天然的“补血剂”，皮肤细腻，小脸白皙，手脚不冷[5P] [复制链接]

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今天，外面依然阴天，温度也是极低，天气的寒冷不得多穿了几件衣服，对于这样的天气，小馋猫果断的给家人煮点甜汤喝，有驱寒的效果，喝一碗特别的暖胃，它就是苹果红枣汤，对身体也特别好。深冬女人多喝汤，天然的“补血剂”，皮肤细腻，小脸白皙，手脚不冷。

深冬女人多喝汤，天然的“补血剂”，皮肤细腻，小脸白皙，手脚不冷。苹果的新鲜脆嫩，大家都喜欢，经常吃点苹果对身体好，还有助于身体的健康，每天常吃一个苹果，疾病都躲得远，苹果可以生吃，也可以炖汤喝，这次和红枣一起煮汤喝，好喝美味，做法还简单，下面，详细的为大家分享下做法。

做这道汤的时候，先把主要的食材备好，红枣一把，苹果2个，冰糖适量。
1，首先，将红枣上面的灰尘冲洗干净，沥水后，放在一边备用。
2，紧接着，把苹果洗净处理下，切成块状，放在碗中。

3，起锅后，倒上些清水进去，再把苹果，红枣放进去，大火煮开。
4，将冰糖放进去，中小火慢炖15分钟即可，熬制的汤汁十分的香甜。

女人多喝这道汤有颜的效果，多喝肌肤细腻又红润，脸上也没皱纹了，对于肠道来说，有滋补的作用，冬季多喝一碗汤，使手脚不冰冷，还能暖胃暖全身。

另外，这道暖暖的甜汤，还有补血养颜的功效，能够将体内的毒素排出，增加免疫力，热量很低，多喝也不用担心长肉，肌肤不用担心粗糙了，还会变得很水嫩。

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辛苦了，感谢您无私奉献的精神!

2021-10-18


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