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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-09-10)
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喝完酒立刻洗热水澡 血管过度扩张，会破裂？
经常听人说喝完酒洗热水澡会头晕、恶心，但这和血管破裂没什么关系。
酒精从喝进身体到排出体外，会经历一系列复杂的代谢过程，其中部分产物有扩张血管的作用。
如果这个时候再洗热水澡，身体会误以为外界温度变高，需要增加血流量来加快散热，这样一来就会导致血管进一步扩张，血压下降，人有头晕、恶心的感觉。
这时只要离开高温环境，好好休息，等到酒精代谢完，头晕恶心的感觉也就会消失（酒醒了）。
洗冷水澡 血管过度收缩，会破裂？
结合上一个传言来看，我们的血管可真是脆弱，扩张也不是收缩也不是，造物主一定是为了逗我们，才给血管设计了扩张收缩的功能……
实际上，很多人用冷水洗头会感觉「头痛」，的确和外界温度降低、血管收缩有关，就像在大热天忽然吃一大口冰激凌也会头疼是不是？
不过，这种血管收缩属于正常的生理调节，并不会导致血管破裂。
起床太快 血管会破裂？
吓得我都不敢起床了，原来以前的每天早上都在经历一场生死浩劫。
对于身体健康的人来说，这种情况基本不会发生。
有些朋友可能经历过起床太快，结果头晕眼花甚至晕倒在地的情况。这种情况在医学上被称为「体位性低血压」，遇到这种情况，不要慌张，躺回去再待个几分钟，慢慢起床就可以了。
注意，这里提供了赖床的理由。
至于其它说法，比如开头提到的「用力便便会导致血管破裂」，其实在大多数健康人身上不会发生。
看到这里，你是不是感到松了一口气？
先别急，上面那些在「健康的」人身上几乎不会发生。
但！是！重要的总是「但是」……
有 3 类人需要特别小心
第一类人：高血压患者
高血压病人的血管管壁脆弱、扩张能力弱。
对他们来说，如果外界刺激过于强烈，比如突然进入寒冷环境，或者洗冷水澡、用力排便及提重物时，血管收缩、血压升高，确实很有可能发生血管破裂。
这种破裂发生在脑血管，就会造成脑出血；发生在眼部，就会出现眼底出血。
而血压特别高且控制效果不好的患者在遇到这些情况时，甚至会出现主动脉夹层乃至破裂等情况，非常危险。
第二类人：脑血管畸形的患者
这类患者很容易被忽视，其实这种情况的发生率并不低，比如蛛网膜动脉血管瘤、烟雾病等患者。
一定要留心避免可能引起血压骤升的活动，别只是因为一个不小心，就导致瘫痪在床或是失去生命。
第三类人：心肌梗死急性期
虽然现在急性心肌梗死的患者都被安排在心脏重症监护室（CCU）严密监护和治疗，但其中有些患者，虽然出现了便便困难的情况，但因为觉得「羞羞的」而不告诉医生和护士，结果用力排便，血管倒是没破，心脏却破了，这种情况基本上就「无法再抢救一下了」。
如果家里有老人正处在心梗急性期，一定叮嘱他们，如果便便有困难，第一时间找医生护士帮忙，不要不好意思。咱真的不能因为一坨便便而赌上自己的命。
总之，如果你身体健康，生活中不用过于担心血管破裂（当然也不鼓励各位朋友醉酒或者强行冲凉）。
但如果你有病在身，一定要小心谨慎，脆弱的血管需要你的耐心呵护。
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