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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2021-08-14)
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妊娠期糖尿病是女性在妊娠的时候常见的一种疾病，主要就是血糖高，因为女性朋友在妊娠期的胰岛素分泌异常，所以容易导致高血糖，妊娠期糖尿病的患者要尤其注意饮食，吃什么比较好?妊娠期糖尿病是比较重要的，否则会导致胎儿出生之后低血糖。 妊娠期糖尿病怎么办 第一、合理饮食 如果知道了自己的血糖比较高之后，一定要调整饮食，坚持少食多餐，还要定时定量，多吃一些膳食纤维的食物，比如说全麦面包、豆制品、适量的蛋白质等，含糖量比较高的食物就要少吃，能量很高的食物也要少吃。 第二、适量的运动 准妈妈每天需要坚持半个小时的有氧运动，可以选择慢走和瑜伽等一些比较慢舒展性的活动方式，降低血糖的同时，也有益于宝宝的健康发育。 第三、体重增长适当 孕期的体重随着胎儿的发育是不断在改变的，尤其是孕晚期的时候，体重的增长是很迅速的。这个时候要将体重控制在一周长一斤的状态下。如果体重增长过快，那么就会导致胎儿巨大，不利于生产，也会增加患妊娠糖尿病的几率。 第四、药物治疗 如果通过饮食和适当的运动，血糖还是控制不下来，就需要加用胰岛素了，孕妇一定要在医生的指导下进行药物治疗。 第五、定期产检 孕妇的中晚期属于非常时期，尤其是患有妊娠期糖尿病的女性，一定要增加产检的次数，到后期的时候一周或者两周就要检查一次。 1、猕猴桃：猕猴桃的热量是比较低的，含糖量也不高，对于皮肤有很好的滋养作用。猕猴桃的营养成分也是很丰富的。对于妊娠期糖尿病患者来说是很适合的一种水果。猕猴挑还能改善妊娠期糖尿病患者口渴和烦热的症状。 2、苹果：吃苹果是可以预防糖尿病的。因为苹果中有铬。铬可以提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性。苹果中的苹果酸成分可以起到稳定血糖的作用。这简直就是专门为妊娠糖尿病患者量身打造的一款水果。 3、柚子：柚子里含有“胰岛素”。可以起到对糖尿病患者降血脂的功效，柚子的果肉里含有柚皮甙。柚皮甙简直就是植物界的胰岛素。 4、草莓：草莓那么甜，妊娠糖尿病可以吃的水果怎么可以包括草莓?很多人一定咋舌，觉得我在瞎说。草莓含有丰富的钾。可以缓解糖尿病患者口渴的症状。除此以外，草莓的实际含糖量很低。 5、樱桃：樱桃酸酸甜甜，是妊娠糖尿病可以吃的水果之一。而且是非常适合妊娠糖尿病患者食用的。樱桃中有花青素。可以帮助促进胰岛素分泌。绝对是妊娠糖尿病患者可以吃的水果，而且是越吃越健康的水果。 1、保持产前监测 妊娠合并糖尿病不是剖官产手术指征，但有合并症者除外。如产科估计胎儿宫内窘迫、产前子痫重度，首选剖官产术。手术时首选硬膜外麻醉，无剖宫产指征者均可通过阴 道分娩。由于宫缩消耗大量糖元，疼痛使产妇进食减少，故应严密观察产程、缩短产程、给予持续氧气吸入，严密观察监测血糖、宫缩、胎儿胎心变化情况，避免产程延长、胎儿宫内窘迫、酮症酸中毒，防止产后出血。 2、做好新生儿护理 糖尿病产妇娩出的新生儿均按高危儿处理，24小时严密检测，查血糖、血钙、血镁，注意有无低血糖、低血钙、低血镁，观察有无高胆红素血症、呼吸窘迫综合征发生。妊娠合并糖尿病时，高浓度的血糖通过胎盘达胎儿血循环，胎儿的高血糖使胎儿红细胞增生，胰岛素分泌增加，产生激发性胰岛素血症，引起低血糖 。因此新生儿出生后20分钟开始喂25%～50%GS糖水，早吸吮，并注意保暖和吸氧，同时做好母乳喂养指导。 3、做好产后护理 由于产时消耗或术后禁食，患者进食量明显减少，再则胎盘的娩出，使体内抗胰岛素的激素迅速下降，易产生低血糖，所以应鼓励产妇进食，并定时测尿糖、血糖、尿酮，遵医嘱正确及时应用胰岛素。严密观察有无低血糖或酮症酸中毒发生，糖尿病产妇因血糖高使血液渗透压增高，而抑制白细胞的巨噬能力，降低了对感染的抵抗力，易发生各系统感染。因此产后及早下床活动，以利于恶露排出，保持腹部及侧切刀口清洁干燥，同时注意口腔、泌尿道及会阴清洁，每日2次用0.5%碘伏擦洗外阴，勤换卫生纸，做好卫生宣教，遵医嘱应用抗生素治疗。产褥期禁止盆浴、性生活，每日侧体温、脉搏、呼吸4次，另外做好产妇母乳喂养知识宣教，及时排空乳房，防止乳腺炎发生。 4、出院指导 根据产妇的不同情况做好出院宣教，帮助其制定自我护理计划及支持系统，指导产妇随访，遇有发热、恶露持续不净、尿糖变化时及时复诊，做好避孕措施。产后42天母婴健康查体，保持良好的生活习惯和心理状态，适当运动和体育锻炼，做好自我监护，自测血糖、尿糖，产后6～12周行口服葡萄糖耐量试验 (OGTT)检查，减少慢性病变和并发症的发生。 结语：妊娠期糖尿病对胎儿的生长和孕妇自身的身体健康都是有害的，所以要控制好血糖，平时的饮食要注意调节，少吃含糖量高的食物，也不要暴饮暴食。水果中的含糖量也是比较高的，如果食用了过多的水果，也会增加患妊娠期糖尿病的几率。
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