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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-07-05)
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中国是茶的故乡，至今已经有几千年的历史了，我国很多地方都有喝茶的习俗。茶叶是一种很好的养生和保健饮品，茶叶中的有益成分茶多酚不仅能起到抗氧化、抗过敏的功效，经常饮用还能抗癌呢。茶的好处很多，但是如果不恰当的饮用也会给身体带来很多的伤害。下面就和大家说说这5种情况不要喝茶。1、空腹不要喝茶：很多朋友喜欢早晨起来喝一杯茶，来达到提神醒脑的作用。却不知在空腹的状态下喝茶很伤害身体，原因在于茶水直接进入肠胃，导致肠道吸收过多的咖啡碱，致使肠胃产生一时性肾上腺皮质功能亢进，出现心慌、尿频等不良反应。2、贫血不要喝茶：出现贫血大多数是缺铁性贫血，在治愈过程中需要补充足够的铁元素，而喝茶会妨碍铁的吸收，因为茶叶中的鞣酸含量较多，饮用太多会妨碍铁元素的吸收与利用，所以不建议将茶和补铁剂一同服用，可以间隔两小时左右，就不会有影响了。3、饭后不要立即喝茶：很多人习惯在吃饭时或者饭后饮茶，认为可以消除油腻，殊不知这样做很容易引起腹胀、腹痛等消化不良反应，还会阻碍营养物质的吸收。原因在于茶中的鞣酸会令食物中的蛋白质凝固成颗粒，这种颗粒难以被人体消化吸收。所以饭后不建议喝浓茶，或是吃完饭一小时左右再喝茶。4、睡前不要喝浓茶：睡前就更不要喝浓茶了，因为茶叶中的咖啡因具有提神醒脑的作用，大量饮用会使大脑过于兴奋，不但会导致失眠现象的发生，还使排尿次数增加，引发睡眠障碍。5、不要用茶水服药：生活中，有些人会选择用茶水来送药，其实这是错误的，很多药物服用期间不宜喝茶，药物会和茶叶中的鞣质发生反应而影响药效。所以最好的服药方式就是用温的白开水送服
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