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[健康饮食]韭菜和此物搭配吃,排清毒素,肚子平平腿瘦瘦,尤其女人可以常吃[3P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2021-02-22
韭菜在我们日常生活中非常常见,餐桌上常见的美味,而且营养丰富,有不少的功效呢。常吃韭菜可以温中补肾、美容抗衰老,而且还可以防癌抗癌,降血压的功效也不错。韭菜饺子、韭菜炒鸡蛋、烤韭菜都是非常常见的。下面小编介绍另一种新吃法给大家。
韭菜炒豆芽材料:韭菜、豆芽、油、盐、生抽各适量
做法:韭菜洗净切段,豆芽洗净,锅中加油烧热,倒入豆芽翻炒至熟软,加盐调味,加入韭菜继续翻炒,韭菜熟后加入少许生抽调味即可。
韭菜炒豆芽中韭菜温中补肾、润肠通便,豆芽含有丰富的维生素和膳食纤维,具有清热排毒、润肠通便的作用,两者搭配一起食用可以很好的排除身体的毒素,帮助减肥瘦身。爱美的女性可以多吃此菜哦,排毒养颜瘦身同时享受。
你吃过韭菜炒豆芽吗?韭菜你喜欢着怎么吃呢?欢迎大家在底下评论交流帮助更多的人
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妞妞乐乐 金币 +25 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2021-02-23
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