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[健康饮食]冬天,萝卜白菜靠边站,用它做馅包饺子,粉糯鲜香营养高,真好吃[13P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2020-12-17
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2020-12-19) —

冬天,萝卜白菜靠边站,用它做馅包饺子,粉糯鲜香营养高,真好吃。转眼冬至马上快到了,冬至很多地区都有吃饺子的习惯,虽然生活在南方,我们家人也都特别爱吃饺子,除了冬至必须吃饺子之外,平时嘴馋了也会经常包饺子吃,每次都会多包一些,放在冰箱里冷冻起来,随吃随取,下锅煮个10分钟就可以上桌享用了,当早餐吃也特别省事,不需要早起也能吃上营养美味的早餐水饺了。饺子想要好吃,除了饺子皮要厚度适中,口感有韧性之外,饺子馅的部分也非常关键,入冬以来,很多人家包饺子都习惯用冬季的时令蔬菜白菜和萝卜来做饺子馅,虽然也很鲜美营养,但入冬以来已经吃了不少的萝卜白菜了,偶尔也想要换换新口味。最近我们家人就爱上了我做的:芋丝猪肉饺子,搭配芋丝一起做的饺子馅也是别有一番风味呢。

我们当地人包饺子,饺子皮都习惯买现成的,这样更方便省事,当然也可以自己揉面擀面皮,怎么方便怎么来。饺子馅的部分就是非常关键了,搭配不同的食材配菜一起调出来的饺子馅也都各有风味,饺子馅要选用新鲜的猪肉,建议7分瘦肉3分肥肉,这样搭配做的肉馅,吃起来更鲜香口感不柴。肉馅里加入配料拌匀,再分次少量添加少许的清水一起搅拌至肉馅上浆,吸饱水分,这样的肉馅吃起来更鲜嫩多汁。这里要分享的配菜是芋丝,选用的是香芋头,口感粉糯,很多人都爱吃,用来搭配做饺子馅也是非常美味的,吃腻了白菜萝卜馅的饺子,不放换换这道新口味。

芋丝猪肉饺子的做法也非常简单,肉馅的部分跟上面说的方法一样先调好腌制入味,芋头选用香芋头,口感更粉糯更香,芋头可以切成小粒也可以刨成丝,和腌制入味的肉馅一起拌匀即可,我们家第一次做这种口味的饺子馅叫人就非常喜欢吃,跟以往做的饺子馅比起来,这样的饺子馅口感更新颖,孩子也喜欢吃,冬天多吃一些芋头也是非常营养的。马上要冬至了,除了白菜馅的饺子,不妨也给家人多做点新口味,这道芋丝猪肉饺子就不错哦。冬至将至,萝卜白菜靠边站,用它做馅包饺子,粉糯鲜香,营养好吃。

【芋丝猪肉饺子】
准备食材:猪肉半斤、芋头一个(约500克)、冬菇6朵、饺子皮一斤、葱花少许。
准备配料:一勺生抽、一勺蚝油、适量胡椒粉、盐适量。
详细做法:
1、香菇提前泡发洗干净切粒、猪肉洗净切块然后放入绞肉机搅碎待用、饺子皮这里是买现成的,大家也可以自己擀面皮。

2、芋头去皮洗干净刨成丝加入一勺盐搅拌均匀待用。

3、肉沫里加入一勺生抽、一勺蚝油和适量胡椒粉。

4、搅拌均匀,再分次加入适量水搅拌上劲,腌制1小时入味待用。(加点水搅拌上劲,这样吃起来肉馅更鲜嫩多汁)。

5、把腌制入味的肉馅、香菇粒一同放入芋头丝里。

6、加入少许的葱花,再次混合搅拌均匀待用。

7、取一块饺子皮放入适量芋丝肉馅。自己做的馅料很足。

8、收口包好即可,大家可以根据自己的喜好包出自己喜欢的饺子形状。

9、剩下的饺子皮也是同样的方法包好,装入盘中待用,一次性可以多包一些,吃不完的可以放冰箱里速冻起来,随吃随取,特别方便又省事,当早餐吃也特别不错,不需要早起,早上起来下入几个饺子煮,10分钟就搞定一顿营养美味的早餐水饺啦,用芋头丝做的饺子馅,鲜香粉糯,也是别有一份风味呢,爱吃芋头的小伙伴可别错过了哦。冬至马上快到了,学个新口味的饺子,回家也给家人露一手吧。我们全家人都很爱吃这道芋头丝肉馅饺子。简单美味的做法分享给你,喜欢可以试试哦。

烹饪小贴士:
1、饺子皮可以自己擀面,也可以买现成的,我们当地人都习惯买现成的饺子皮,这样特别省事。
2、肉馅可以提前加入配料腌制入味,分次少量的添加清水,可以让肉馅吸饱水分,这样吃的时候更鲜嫩多汁。
3、芋头可以刨成丝,也可以直接切成芋头粒,这样吃的时候有颗粒感,口感更好,不建议切太碎了。

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妞妞乐乐 金币 +26 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2020-12-19
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