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[健康饮食]肝病的“盟友”，并不是大蒜，真正应该少吃的，很多人都管不住嘴[8P] [复制链接]

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2020-12-05

— 本帖被妞妞乐乐执行加亮操作(2020-12-10) —

肝脏是人体的排毒器官，也是非常重要并且很脆弱的器官，稍加不注意，就有可能患上肝病。在日常生活中，乙型肝炎对人体的危害最大，发生的范围也广泛，严重影响了人们的正常生活。在中国，患肝病的人不计其数，而这些患者在日常生活中往往会受到其他人的歧视。这也给肝病患者带来沉重的打击，从而严重影响其疾病的治疗效果。

首先我们来了解一下肝病的“盟友”，所谓的“盟友”就是既有可能诱使一些疾病加重原有的症状的食物，这些食物往往很有营养，或者本身含有一定的刺激性。很多肝病患者吃了大蒜后没有发生一些异常症状，而且大蒜中的硒和其他的元素对于抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长有比较大的作用，所以肝病患者在少吃一些的情况下很有可能给身体带来一些好处，所以肝病的发物也许并不是大蒜，那么真正应该少吃的是什么呢？

肝病患者真正应该少吃的，很多人都管不住嘴

1、各种腌制食物
对于患有肝病的人来说，各种腌制食物要尽量避免，因为腌制食物中所含的盐过高，摄取过多的盐也是会导致肝脏负担加重。

2、辛辣食物
出现肝脏部位的病变后需要远离辛辣食物，辛辣食物刺激性大。在治疗疾病的过程中总是吃辛辣食物，身体受到刺激伤害后就容易导致健康受损，还可能会出现肝火旺盛的表现。为了防止这种情况发生，在饮食过程中一定要注意清淡，远离辛辣刺激性食物。

3、动物肝脏
有一部分人群认为肝脏患者就应该多吃动物的肝脏，其实不然肝脏具有解毒以及代谢的功能动物也是如此，动物的肝脏不能把身体里面的毒素全部排出去，从而滞留在动物肝脏中，动物肝脏里面含有的金属物质或者有毒物质会直接对肝脏带来一定的损害，甚至会引起贫血。

4、油炸食物
对于正常人来说，油炸食物也是要控制摄入的，这是由于油炸类的食物含有很高的脂肪，长期摄入高脂肪的食物会引起肥胖。而对于患有肝病的病人来说，肝脏的代谢功能已经受损，如果再摄入高脂肪的难代谢的食物，就会增加肝脏的代谢负担，所以建议患有肝病的病人平时要饮食清淡。

保护肝脏三部曲，洗净体内肝毒

有这样的一位老人，位于安徽大别山，张武，在40多岁的时候被确诊为肝癌，但是现在活到了90多岁，就让很多人都感到特别的惊讶。而且身体特别的健康，根本看不出像患有癌症的人。大家都知道，在患癌之后的治愈可能性是非常低的。那为什么这位老人依旧那么长寿呢。其实抗癌成功的三个秘诀，毁灭癌细胞。

1、中医不能治愈，但能调理，肝病的“死对头”
张老化疗后每次用中药提高抵抗力，而他自己每天上山采挖一个名叫“屼[wu]山芝”的药材，每天坚持用（屼山芝3克、藏须麻5克、枸杞10粒）泡水喝，慢慢的身体免疫力好起来了，张老的亲身体验，化疗以后的痛苦减少了。
以上三种都含有多糖，三萜类化合物，以及膳食纤维、维生素等物质。提高肝脏对毒物的代谢功能，能有效的预防和改善肿瘤以及癌症，还能养肝，对于丙型肝炎或一些肝脏疾病也有一定的积极作用。尤其是常喝酒的人，常饮此茶还能能有效的护肝，远离肝病。

2、经常吃玉米
玉米也是比较常见的食物，大部分人对玉米的认知就是营养丰富的粗粮，殊不知多吃玉米也可以保护肝脏。玉米对肝脏的保护主要体现在它自身含有的丰富的维生素和矿物质，这两类物质促进肝脏的代谢功能，并且有利于身体对脂肪的代谢。过多的脂肪也是引起肝脏生病的原因。因此，多吃玉米是可以起到一定的保护肝脏的作用。

3、每天一次按摩《肝俞穴》
肝俞穴是人体十分重要的一个穴位，平时多按摩肝俞穴，可以起到养血，疏肝利胆的作用。对于肝功能下降的人来说，平时工作间隙应该多按摩肝俞穴来促进肝脏健康，起到保养肝脏的作用。在按摩肝俞穴过程中，应该采取正坐的方式，肝俞穴应该从低头时最高隆起处那块骨头算起，第九个突起下方左右各两横指宽的位置就是肝俞穴。通过按摩刺激肝俞穴或者对肝俞穴进行刮痧，可以有效促进肝脏的健康。