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[健康饮食]天冷了,遇到此菜我从不手软,1元炒一盘,酸辣爽脆,冬天吃特香 [14P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2020-12-03
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2020-12-07) —
冬天是吃大白菜的季节,这个时候的大白菜大量上市,价格实惠,我们当地一块钱一斤,足够炒一大盘了。这个季节气温变冷了,大白菜开始产生抗寒反应,锁住了自身的水分和营养,因此冬天的大白菜口感格外脆甜多汁,吃起来特别香,而且营养价值也很丰富,白菜中含有丰富的维生素、多种微量元素和丰富的膳食纤维,冬季干燥多吃大白菜再合适不过了。北方的冬天也有囤大白菜的习惯,冬天拿来腌酸菜、做辣白菜等等都是非常经典的吃法,平时最常见的做法就是拿来清炒、凉拌或者是做白菜炖豆腐、炖粉条等等,都是冬季大白菜的家常吃法。

除此之外,还有一种做法是我们家人的最爱,那就是:醋溜白菜。醋溜白菜是属鲁菜系,口感色泽银红,酸辣爽脆,还有白菜的清香,非常开胃好吃又下饭,做一盘醋溜白菜的成本也不高,一块钱就炒一盘了,比在外边的餐厅里吃自己做更实惠多了。醋溜白菜这道看似再简单不过的普通家常菜,想要做好吃也是需要技巧,很多人会觉得自己家里做的醋溜白菜没有饭店里做的好吃,其实只要掌握好2个关键的步骤,你在家也能做出好吃的醋溜白菜来。

饭店里的醋溜白菜之所以好吃,除了料汁调得好之外,火候也很关键,饭店的锅气比较旺,所以炒菜也会比较香,家里的燃气没法比的。但我们掌握好关键步骤之后,做出来的味道也不差的,第一步就是白菜的处理,白菜需要将菜帮子和菜叶分开来切,因为菜帮子比较不容易熟,所以炒的时候要先下锅炒软再下入菜叶一起炒软。第二步是料汁的部分,醋溜白菜想要好吃,料汁也很关键,具体的配料在文中有详细介绍,这个比例是根据白菜量的多少来相应调整的。另外炒这道菜的时候不宜炒太长时间,全程保持大火翻炒,炒断生即可出锅。喜欢吃辣的加入干辣椒、小米辣一起炒,也是非常开胃下饭的。醋溜白菜怎么做好吃?掌握好这2个步骤,酸辣爽脆又开胃,真下饭。接下来一起来看看详细做法吧。

【醋溜白菜】
准备食材:白菜适量、大蒜适量、干辣椒少许。
准备配料:油适量、2勺生抽、3勺香醋、1勺食盐、1勺白糖、4勺淀粉水。
详细做法:
1、新鲜的白菜根据自己的需要把菜叶子掰下来,吃多少掰多少。干辣椒和大蒜洗净切片待用(还可以加入少许的生姜丝一起)。

2、 然后将它放进盆中,用流动的清水清洗干净,菜帮子的部分需要重点清洗一下。

3、 洗好的白菜我们先把白菜梗切下来,把菜叶和菜帮分开来。

4、 再把菜帮斜刀切成片。(也可以用手掰成小片)。

5、 然后把菜叶撕成小片,放一边备用。

6、 接下来我们调下料汁,碗里加入2勺生抽、3勺香醋、1勺食盐、1勺白糖、4勺淀粉水、然后搅拌均匀待用。

7、 锅烧热,加入少量食用油,油热后倒入蒜瓣和干辣椒下锅爆香。

8、 加入白菜帮的部分先下锅炒。

9、菜帮炒至微微变软的状态,然后下入菜叶下锅一起炒。

10、菜叶炒软后,下入提前调好的料汁下锅一起炒均匀即可出锅。(不建议炒太长时间了,以免影响口感)。

出锅装盘即可上桌享用,这样一道家常版的:醋溜白菜就做好啦,这样做出来的醋溜白菜酸辣开胃,白菜清甜爽脆,非常开胃好吃又下饭,菜帮子的部分先下锅炒断生了,然后下入菜叶一起炒,这样炒出来味道更好,料汁的部分也很关键,具体的配比在文中有详细说到。冬天也是吃白菜的时令季节,这个季节的白菜清甜多汁,营养丰富,1块钱就能炒一盘,营养实惠又开胃下饭,我们家一周吃5次都不嫌多。简单美味的做法分享给你,喜欢可以试试哦。
烹饪小贴士:
1、白菜帮和菜叶分开切,菜帮斜刀切片,这样更容易炒断生,白菜叶的部分可以用手撕成小块。分开装入盘中待用。
2、干辣椒可以先用冷水浸泡一下再炒,这样炒出来的干辣椒不容易发黑,卖相和口感更加。
3、这道菜炒的时间不宜太长,炒至断生即可,料汁喜欢吃酸的,醋可以多放一些。
1条评分金币+25
妞妞乐乐 金币 +25 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2020-12-03
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只看该作者 沙发  发表于: 2020-12-03
看着都香,可惜吃不上。
如何不发帖就快速得到金币道行
 
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认真回复加分,灌水扣分~
 
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