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[健康饮食]10道快手下饭菜,每天做饭不用愁!顿顿不重样,全家都夸好[6P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2020-11-22
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2020-11-26) —
家常菜在我们每个人的心目中都有着不可撼动的地位!
熟悉的口味和食材,虽然不是什么珍馐美味,但却是家的味道,没有什么比一桌香喷喷的家常菜更能温暖人心。

今天小编给大家总结了本周人气家常菜TOP10,它们当中你最喜欢哪一道?快快点击收藏学做吧~
【山药蒸鸡蛋猪肉】
山药搭配了猪肉和鸡蛋,营养更充沛。摆好盘,光波炉高火加热12分钟,再淋个汁就完成啦,蒸出鲜美原汁味,让冬日充满能量。有料有颜,造型圆圆满满的很讨喜,快一起试试吧~
By 老板娘微食记
【青椒炒香干】
一道超简单快手又好吃下饭的芹菜炒香干,食材简单,家里几乎每周都要吃,每次有这一道菜,总要多吃两碗米饭,分分钟光盘的节奏~
By 美姐姐的小资生活
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【冬瓜虾仁菌菇汤】
一道冬瓜虾仁菌菇汤,低脂鲜美,好喝不胖,赶紧安排呀!
By 西蘭
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【蘑菇芦笋炒鸡丁】
芦笋作为蔬菜之王,其营养价值非常高,它富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量胜过一般水果和蔬菜,芦笋具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点,经常食用芦笋不仅可以降低血脂,还能起到减肥的作用。
By 爱美食的志宝妈
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烹饪小贴士
配菜都是用沸水焯烫过的,这样可以缩短煮制的时间,营养成分损失更少,做出的菜的色泽也会更加艳丽,口感更加脆嫩。

【葱焗鱼】
煎焗,是最会吃鱼的顺德人琢磨出的好吃法。鱼块先煎后焗,鱼肉保持内里鲜嫩的同时,外层泛起薄薄的酥脆和诱人的色泽,唇齿留香。做法很简单,保管你们一学就会。
By 菜菜美食日记
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烹饪小贴士
广式的鱼肉菜,没有辣椒大料的加持,上桌总是会显寡淡。我的小心机是,用红黄彩椒和绿葱段做点缀,瞬间就能将整个餐桌都点亮!

【豆腐蒸蛋】
要知道蛋羹口感本就是嫩的,配合这滑溜溜的豆腐块,香软味道会更为突出。加上顶部的配菜,一口吃下去有鲜、有嫩、有滑、有甜,瞬间就不平凡了。
By 宝宝辅食达人原创
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【西兰花木耳炒蛋】
西兰花是非常百搭的食材,储存时间长,与肉、与蔬菜搭配都不违和。
By 厨小花的减脂餐
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【红烧鸡翅】
做红烧鸡翅一定要多做一些,以为红烧鸡翅是最简单又出彩的红烧系列了,滑嫩的口感,鲜嫩的肉肉,好吃停不下来!
By 大元元的小厨房
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烹饪小贴士
这道红烧鸡翅是甜口的,如果觉得太甜,可以把冰糖的分量去掉一半。

【雪梨银耳莲子羹】
秋冬补水少不了一碗甜糯多胶的银耳羹。,无论是老人孩子都特别合适。再配上雪梨、莲子、枸杞等一起烹煮,既营养又美味。在忙碌的早晨或者慵懒的午后来上一碗,身心都会觉得无比舒畅。
By 拾味爸爸
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【脆烤吐司片】
剩吐司千万别浪费,做成脆烤吐司片,家里大人孩子抢着吃!
By 云食间
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烹饪小贴士
黄油清刷一层就好,不要让吐司吸收黄油。

看了这份榜单,你心中最钟意哪道菜呢?不妨在评论区留言跟小果一起讨论吧~小果等着你的留言哦!
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天冷吃它比燕窝更滋润
天冷就喝这碗汤
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妞妞乐乐 金币 +26 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2020-11-22
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