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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2020-11-19)
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喝牛奶,有利于儿童少年成长发育,还能促进成人骨骼健康。2017 年「中国人喝奶习惯调查」显示:- 近八成中国人奶制品摄入量极低,食用量不达标 ;
- 超七成国人平时喝奶种类单一。
牛奶要喝够,也要喝对。那么问题来了,巴氏奶、低脂奶、零乳糖牛奶、奶酪……牛奶种类那么多,到底该买哪一种呢?![](http://p1.itc.cn/q_70/images03/20201114/744f3b176816407da548cfe90186b60b.jpeg) ![](http://p0.itc.cn/q_70/images03/20201114/cc76704416c64468bd503862fc24bee1.jpeg) ![](http://p9.itc.cn/q_70/images03/20201114/7269c19a20be4eaa933e48e2c101d297.jpeg) ![](http://p3.itc.cn/q_70/images03/20201114/5527effe3a9342f684f22588c169e3a3.jpeg) ![](http://p1.itc.cn/q_70/images03/20201114/79b3921324eb43b1a980a67f18891547.jpeg) ![](http://p4.itc.cn/q_70/images03/20201114/843881e93c7541adb4981aab42bb31c7.jpeg) ![](http://p9.itc.cn/q_70/images03/20201114/a23df8528f22426d85083ed889137256.jpeg) ![](http://p6.itc.cn/q_70/images03/20201114/d150167f553f4b9485066af30efb6ef6.jpeg) ![](http://p0.itc.cn/q_70/images03/20201114/745e89bf24fd4f47ba58e74129904631.jpeg) ![](http://p7.itc.cn/q_70/images03/20201114/b8b703cae0354bef99cfc186af62cb4a.jpeg) ![](http://p6.itc.cn/q_70/images03/20201114/5a6425bb302849a1a80ac7868c4b704a.jpeg) 以上牛奶 「硬知识」如果你还没喝够,不妨来尝尝牛奶的「有趣冷知识」。➊ 牛奶解辣,效果非常好。牛奶中的酪蛋白,可以把辣椒素包裹起来带走。牛奶中的脂肪,对刚入口的辣椒素也有点用。➋ 奶牛一直产奶,并不是打了激素。品种选育,使高产奶牛泌乳周期可达 1 年甚至更长,牧场有很多头奶牛,完全可以保证新鲜牛奶供给。➌ 巴氏奶的「巴氏」是为了纪念巴氏消毒法的发明人。1856 年,法国人路易 • 巴斯德发明了巴氏消毒法,既可杀死有害细菌,又最大程度保有营养与口感。
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