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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2020-10-27)
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三分练，七分吃
穿衣显瘦，脱衣有肉。
这两句话想必很多健身的朋友都听出老茧了。
但是就是应了一句老话：
不可否认：
健身最大的魅力是“穿衣显瘦，脱衣有肉”
放在任何健身爱好者的身上都适用！
这一瞬间有哪个男人不爱？
当别人 沉醉于在游戏的虚拟时， 留恋于酒色时
我们用自己的 毅力和 坚持
结识了更多有志趣有目标的朋友
相信很多人对身材的追求都是无上限的
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虽然每个人的目标都不一样
但是撸铁的过程是必经的
对于打开男人肉体最正确的方式就是
“穿衣显瘦，脱衣有肉”
前一秒妹子还在一旁调侃说：你看起来瘦瘦的
下一秒你就一脱，“你瞧， 还说瘦吗”
▼
这低调的装逼，我给满分
就是“穿衣显瘦，脱衣有肉”的款式
如果你还是不太理解这究竟是啥款式
看看下面这些男神穿衣与脱衣对比图
▼
来个国民彭老公打头阵
“穿衣显瘦脱衣有肉”，这才是健身最大的魅力所在
或许有一天你也会发现你也可以如此
穿制服的男人更不要惹
谁知道他是不是猛男？
穿衣服有罪，脱衣服？
无罪释放！
也许我必不能像绿巨人那样手撕钢铁侠
也不可能做到像超人一样轻松举起飞机
但是，我们可以做到在女票面前， 脱得更自信点
不好意思放错图了...
就是这么自信！
在她生气时一把霸气地将其抱入怀里
坚实的肉体并不是虚的，这一下就暖到女票了吧
▼
其实没当你听到别人夸你”穿衣显瘦，脱衣有肉“时
你不知道 暗爽了多少回
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那么，要塑造这“低调”的体型有有什么方法呢
下面有一套 HIIT燃脂训练，值得你一试
每个动作20秒
运动间休息15秒
连续做完6个动作为一组
每次做3~4组
动作一
动作二
动作三
动作四
动作五
动作六
最后
”穿衣显瘦，脱衣有肉“的你自己
在等着
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