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[健康饮食]蛋白冠军?你不知道的5个吃虾的真相!尤其最后一个,很多人上当[5P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2020-09-27
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2020-10-01) —
虾是海鲜中带壳类的一种肉质细嫩,味道鲜美的一种食物,而且受到了很多人的喜欢。
在日常生活中我们多吃一些虾,不仅可以补充身体中所需的微量元素,还可以增加身体中的钙元素。
不仅如此,虾肉对减肥人群来说也是特别好的,吃了虾肉并不会长胖,而且大人小孩都可以食用。
但是吃虾在生活仍有一些问题,如虾线需要去除吗,虾是发物吗等类似问题,我们一起来了解一下。
吃虾肉的时候,虾线一定要去除吗?
虾线其实就是虾的肠子,里面黑色的物质主要是虾的排泄物,所以比较脏。我们在吃虾肉的时候,尽可能去除虾线,避免虾的排泄物里面有害物质。
但是生活中又有人说去除虾线比较麻烦,用高温煮过就已经达到杀菌消毒的效果了。
事实上,无菌不能和干净划上等号,它毕竟是一种排泄物,即使上面没有了细菌,但仍然生活中有的人还是接受不了。如果想去除虾线,但是又觉得麻烦,可以将活虾放在清水里饲养几天,等到虾线变干净后,再处理它们。
虾到底是不是发物吗?我们可以随便吃吗?
虾是一种发物,有的人会对虾肉中的物质过敏,导致身上可能会出现一些小红点,还会伴随着瘙痒、疼痛。
除此之外,生活中患有皮肤病的人群也是需要尽量避免吃虾的,否则会出现干燥、脱皮等症状,加重皮肤病病情。如果一个人的身体健康,没有皮肤病之类的,就可以放心吃虾,能够增加自身的免疫力,补充钙质。
虾头中是否含有大量重金属?
淡水虾头是可以吃的,但是小龙虾的头不能吃,因为小龙虾生活的环境比较恶劣,它的虾头中大部分都是重金属。然而对于淡水虾来说,虾头中虾黄的营养成分非常的丰富,还有维生素以及微量元素。
但是,虾头中有一团黑黑的物质就不能吃,那是虾的胃,吃起来非常的苦涩。所以我们在吃虾头的时候需要去掉虾的胃部,只吃虾黄就可以了。
虾能不能和水果一起吃?
虾是可以跟水果一起吃的。虾里面本身是没有什么有毒有害的物质,水果当然也没有,它们两者是不相克的。所以我们在生活中可以大胆的吃虾和水果,不会对自身健康造成伤害。
海虾和淡水虾,哪一种的营养物质更加丰富?
其实这两种虾的营养成分是差不多的,只是需要根据我们购买虾的新鲜度来比较。
如果我们身处在内陆,附近没有沿海地带,我们购买的海鲜就是冷冻虾,营养物质会有损失,此时最好购买淡水虾。购买虾的种类主要是根据我们所处的地点,越新鲜越好。
综上所述,如果有人的皮肤比较敏感或者是患有皮肤病尽量少食用虾类,然而对于其他人来说,虾中的营养物质非常的多,不仅能够补充钙元素,还可以活化细胞,起到抗衰老的作用。除此之外,虾对于怀孕的女性也是特别好的一种补品,这是因为虾中的锌元素是胎儿发育时的重要营养素。
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妞妞乐乐 金币 +26 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2020-10-01
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