-
UID: 1569053 
-
- 注册时间2012-06-21
- 最后登录2024-09-22
- 在线时间10569小时
-
- 发帖114309
- 搜Ta的帖子
- 精华2
- 金币33215
- 道行18937
- 原创750
- 奖券327
- 斑龄0
- 道券27
- 获奖0
-
访问TA的空间加好友用道具
UID: 1569053
- 发帖
- 114309
- 金币
- 33215
- 道行
- 18937
- 原创
- 750
- 奖券
- 327
- 斑龄
- 0
- 道券
- 27
- 获奖
- 0
- 座驾
-
- 设备
-
- 摄影级
-
在线时间: 10569(小时)
注册时间: 2012-06-21
最后登录: 2024-09-22
|
—
本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2020-09-26)
—
高血压，一方面可以通过药物调节的方式，实现高血压的降低；另一方面看，也可以通过食疗的方法，辅助降低高血压！很多人在日常服用药物的同时，不妨配合食物使用，双管齐下，达到降低血压、预防并发症的目的！那么，常见的可以辅助降低高血压的食物有哪些呢？
降压食物一：西兰花！西兰花“蔬菜之王”之称，保健效果极佳，有出色的降压、抗癌作用。
降压食物二：芹菜！除了通便功能外，还有出色的降低高血压、利尿、抗癌功效。
降压食物三：海带！海带、降血脂作用的食物，还可以减肥、利尿。
降压食物四：茼蒿！茼蒿，有降血压、补脑作用。
降压食物五：西红柿！西红柿，每天早晨吃一个新鲜西红柿可起到降低高血压的作用。
降压食物六：竹笋！竹笋，低糖低脂肪，极适合作为高血压者的食物，常食长寿。
降压食物七：萝卜！萝卜、凉血止血，为降低高血压佳品。
降压食物八：佛手瓜！佛手瓜，有降低高血压、利尿、扩张血管等功能。
降压食物九：冬瓜！冬瓜，可有效帮助降低高血压、利水消肿。
降压食物十：西瓜！西瓜，帮助降低高血压，或用西瓜翠衣煎水服用。
降压食物十一：苹果！苹果，对冠心病和嗜盐的高血压患者有益。
降压食物十二：燕麦！燕麦，特有成分可有效降低胆固醇、降低高血压。
降压食物十三：香菇！香菇，还可防止血脂升高。
降压食物十四：莲心！莲心、强心。适合高血压人群。
降压食物十五：黑木耳！黑木耳，对高血压、动脉硬化、冠心病等疾病患者都非常有益。
|
