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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2020-08-25)
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枸杞是生活中大家比较常见的一种养生食材，它不仅可以作为煲汤的食材，还是一种降肝火的中药材，对身体的滋补作用非常有效。另外，枸杞的营养价值也是非常的丰富，里面还有多种的微量元素，不仅可以加强人体的抗病毒能力，还能提升身体的免疫力。除此之外，现在的人的压力都是比较大的。尤其是男性，需要兼顾事业和家庭，所以生活压力和家庭压力都是比较大的。如果一个人长期处在压力大的状态下，很容易造成肝肾功能降低，加速身体的衰老。所以，枸杞对于男性来说，是一种补肾养肝，延缓衰老的补品，而且女性食用后，还能起到美容养颜的作用。 枸杞与“它”配合泡水喝，身体将会收获到很多好处1、枸杞与辣木籽枸杞与辣木籽泡水喝能够帮助身体稳定血糖，起到温肾养肝的作用。辣木籽是“奇迹之树”的种子，它具有非常丰富的营养物质。尤其是搭配这枸杞一起泡水喝，能够起到养肾养肝的作用，保护肾肝的健康。而且辣木籽富含维生素、蛋白质、钙元素以及铁元素，能够有效的温补肾脏，起到滋养的效果。除此之外，辣木籽和枸杞泡水喝不仅能够降低身体中的血糖，而且还可以降低血液中的胆固醇的含量，预防人们在生活中出现高血糖，高血脂的情况。2、枸杞与菊花枸杞与菊花搭配着泡水喝，主要是起到清热解毒，养肝的作用。菊花主要是清热解毒，降火去燥的佳品。尤其是天气燥热的时候，人们很容易出现上火的现象，长喝这款茶水，可以有效的改善上火的情况。另外，枸杞菊花茶还有保养肝脏的效果，能够促进人体肝脏的正常代谢功能，有效的排除身体中毒素，避免身体出现血液堵塞，身体也会更加健康。而且，菊花枸杞茶能够有效的缓解脸部出现的痘痘与色斑，避免出现皮肤暗沉，保护面部皮肤。 3、枸杞+黄芪黄芪枸杞茶主要是起到补血益气，延缓衰老的作用。黄芪是对女性身体非常好的一种药物，能够补充女性体内缺失的气血，尤其是在月经后喝上一杯，能够疏通全身的气血，让淤血更快的排除体外。除此之外，黄芪枸杞茶不仅能够补充身体的肾气，还有通肠利便的作用，加快身体毒素和“垃圾”的排除。 而且人体的气血好了，能让身体器官运行的更顺畅，对人体的皮肤也具有保养的功效，延缓衰老，还能够提高人体的精气神。枸杞是日常生活中养生的一种佳品，以上三个搭配佳品能够充分发挥枸杞的功效。人们在平时早晚各喝一杯，帮助养肝补肾，促进身体的排毒作用，身体也会越来越健康。尤其是中老年人，长期坚持服用以上三种饮品，不仅能够延缓衰老，增长寿命，还可以滋补身体。
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