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[养生保健]从指甲中 了解健康[4P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2020-08-10
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2020-08-12) —
相信很多人都知道,当人们身体出现一些症状的时候就是在提醒人们自身的健康状况,近日,总发现会长倒刺,为此特地查了下,发现竟是因为消化不良,缺少蛋白质或维生素C导致的。其实除了这个症状,我们的指甲还有很多其他的症状,而这些症状无一不在提醒人们及时关注自己的健康。

  都说细节是真重要的一环,通过指甲竟也能了解自身的健康状况,这是一种很好的方法。那么究竟我们的指甲会给人们传递怎样的健康信号呢?



  从指甲了解自身的健康状况

  缺少半月痕

  半月痕缺失是甲状腺不够健康的体现,预示着容易疲劳、情绪不稳、心志消沉、脱发增加、发质和肤质变差等。

  纵向条纹

  有可能是缺铁所导致。

  横向条纹

  有可能是缺少维生素A、维生素B或钙所导致的。

  指甲有凹痕

  当人体缺乏蛋白质、钙质、硫元素等情况下,指甲就会出现凹痕现象。此时需从大蒜、蛋类等食物中尽快补充这些类型的营养素。

  指甲变脆、有裂痕

  身体缺乏钙质、硫元素、锌质,或维生素A、B、C等;手指甲长时间与水接触;口服避孕药;心理情绪处于应激状态或身体患上慢性病;使用指甲油、磨除剂,指甲被打磨。这五种情况都容易导致指甲变脆、有裂痕出现。



  指甲有横纹

  指甲上的横纹是一种对已经发生的病变记录。换句话讲,当指甲上有横纹出现时,体内必然已经出现一些病变。一般而言,开始的时候横纹只在指甲的最下端,随着指甲的生长,逐渐向上移动,也就预示着离发病时间越来越近了。

  指甲周围皮肤呈红色

  有可能是结缔组织紊乱所导致。

  指甲甲床发红

  如果指甲甲床发红,要当心可能患有心脏病。如果呈现灰白色或白色的话,则说明血液中红细胞偏少,很可能是因贫血导致的。

  指甲颜色变灰

  指甲呈灰色,多是由于缺氧造成,一般在抽烟者中比较常见;而对于不吸烟的人,指甲突然变成灰色,最大的可能便是患上了甲癣,初期指甲边缘会发痒,继而指甲还会变形,失去光泽变成灰白色,如灰指甲等。

  倒刺

  表明消化不良,缺少蛋白质或维生素C。

  白斑

  有可能是缺锌所导致。

  严重开裂

  通常是胃酸分泌不足所导致。



  指甲偏黄

  可能是烟渍,也可能是淋巴、胰腺或肝脏有问题。

  半月痕外围呈蓝色

  表明肺部或循环系统可能有问题。

  半月痕外围呈红色

  表明心脏可能有问题。

  指甲发白

  有可能是贫血所导致。

  指甲太薄

  表明甲状腺可能有问题。



  指甲拱起

  表明有可能缺少维生素B-12。

  指甲过平

  有可能是体内荷尔蒙失衡导致。

  结语:通过对指甲的认识,相信大家都了解了一些相关养生常识,通过文中的介绍,我们也知道了指甲的重要性,当然,人体的每一处都是很重要的,它们会在身体出现状况的情况下发出信号,提醒人们及时的检查,以避免状况的加重。

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妞妞乐乐 金币 +26 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2020-08-12
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只看该作者 沙发  发表于: 2020-08-10
这个自己就能观察的到
如何不发帖就快速得到金币道行
 
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认真回复加分,灌水扣分~
 
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